身體處於亞健康會有這些狀況，按照這些狀況趕緊來對照一下吧

受傷以後傷口愛感染，不容易癒合，如果受了一點小傷也會很長時間才能癒合，或者身體不知道為什麼總會出現一些莫明其妙的於青，那麼說明你的血液凝固能力，白細胞的殺菌能力或者 是血管已經不那麼健康了。

體重突然出現了大的變化，無論胖瘦一般我們的體重會保持 在一個穩定的區間，但經常有的人一到中年就發福了或者削瘦，體重超出了平時的穩定 區域，那麼就說明你身體出現 了小狀況，一般發胖是因為氣虛痰濕，削瘦是因為陰虛火旺

睡眠不好了，都說歲數越大覺越少，其實睡眠不好是身體亞健康的表現之一，入睡困難，易醒，多夢等都使你的大腦和器官得不到良好的休息，所以經常有睡了一宿早晨還暈暈沉沉的感覺。

頭髮乾枯脫落，這是身體津液不足的表現，腎藏精，頭髮依賴腎中精氣和血液的滋養，越健康的人精血越充足，頭髮也就越潤澤。

胖胖的大肚子也是身體亞健康的一個表現，很多中年發胖的人都為甩不掉的小腹贅肉而煩惱，腹部是肥胖往往是高血壓、高血脂、高血糖、痛風，心梗等一系列富貴病的前兆。所以晚飯要少吃一些，管住嘴邁開腿很重要。

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