凍瘡的究極治療辦法

今年冬季受強冷空氣影響，全國大部分地區都在下雪，多地發出寒潮預警。這樣突然寒冷的天氣除了南方人之外，對於凍瘡患者來說也十分難熬。

凍瘡患者一般長期處於低溫環境，加上末梢血液循環差，遠離心臟的部位就容易生凍瘡。天冷時凍瘡紅腫，天熱時又癢的撓心撓肺，十分痛苦。那有沒有徹底擺脫凍瘡的治療手段呢？

有的，凍瘡的究極治療辦法就是：

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陽光、沙灘，比基尼，別說凍瘡了，你甚至感受不到一絲寒風。但是，這畢竟是少數土豪才能實現的夢想，我們到底該如何從根本上杜絕如此煩人的皮膚病呢？ 魯迅沒有說過，解決問題要先找到問題的根源。

1.凍瘡的機制

凍瘡屬於非凍結性冷傷，與凍傷是不一樣的。在我國，大多數凍瘡是由於長期暴露於 0 ℃ 以上、10 ℃ 以下的寒冷環境而導致的。由於暖氣不過秦嶺淮河以南，南方人比北方人更容易得凍瘡。雖說凍瘡是常見小病，但要徹底治癒卻並不容易。

凍瘡有反覆複發的特性，往往連續幾年都會在同一部位發作。惱人的是，冷時還好，低溫使得皮膚小血管收縮，局部形成細胞代謝障礙，你不會有什麼痛癢感。但一旦進入溫暖的環境如空調房或者陽光晴好的下午，局部循環淤血造成血管通透增加，凍瘡部位會變得紅腫、刺癢無比，嚴重時刺癢變為疼痛、局部出現青紫團塊甚至潰爛感染。

總結起來，凍瘡發作的原因有以下幾點：

1、潮濕（環境潮濕，手足多汗等）；

2、局部血液循環不良（局部衣物過緊，存在基礎病變如糖尿病足，或缺乏運動，抽煙也是一大原因）；

3、疲勞；

4、營養不良等全身因素（如缺鐵，缺鋅，低血壓，過瘦，紅斑狼瘡，雷諾氏病等）。

綜上，凍瘡獨寵這類人群：瘦，體質差，營養不良，抽煙，穿緊身衣不穿秋褲。列位看官對號入座吧。

2.凍瘡的治療

所以，得了凍瘡怎麼辦？

微笑一個給它看！

目前沒有秒治凍瘡的辦法。想要秒好的還是趕緊合上網頁念念金剛經，說不定佛祖一開眼就讓氣溫上升好幾度了呢。

大家get到我隱藏的重點了嗎？敲黑板了！不是讓你去拜佛，是溫度！

所以你能做的就是以下幾點：

1.溫毛巾濕敷或用橄欖油等植物油外塗並按摩，每日溫敷數次（不要溫度過高，過高可能會加重炎症反應。）

2.促進癒合方面，以外敷藥膏、加強保暖為主。如凍瘡處表皮完整，可擦復方肝素軟膏、多磺酸粘多糖乳膏、辣椒酊等。

3.瘙癢和腫脹明顯的也可外用中強效激素軟膏，比如1%布地奈德乳膏外塗，一日兩次。

4. 如凍瘡局部有感染的跡象，可外擦莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或服用抗菌藥物。凍瘡較重發生水泡時，處理方法與燒傷水泡類似，保留水泡外皮有利癒合。

5.中藥外洗：紅花，桑葉，甘草煎水，維持在37度-40度，溫度過高會加重，原因是一冷一熱變換過快，局部淤滯就會形成，這是凍瘡的最大誘因。

6.治療基礎病，過瘦就補肉，缺啥補啥必要時鈣鐵鋅硒維生素一起補，血糖高控制血糖，抽煙的人戒煙。

7.出汗後將鞋子烘乾，減少處於潮濕環境的時間。

5.凍瘡的預防

凍瘡的特點就是北風吹又生，所以打蛇打七寸，關鍵在於遏止北風-注意保暖。所以媽媽讓你穿秋褲喝熱水都是非常科學的，媽媽才是最好的大夫。

愛美的朋友冬天切勿穿特別緊的衣服鞋子，最好比春秋季節的大半碼，以防擠壓血管，影響血液循環。

常生凍瘡的人應及早穿棉鞋，有腳汗的人宜選用透氣性較好的棉鞋和棉襪，當襪子和鞋墊汗濕後，要及時烤乾，棉鞋內也應常烘曬。

體育鍛煉：促進全身血液循環，是預防凍瘡的終極手段。適度的跑步及其他的有氧運動都可以達到目的。孕婦、老年體虛者和心功能不全的人不必勉強自己進行大強度的鍛煉，可以用快步走或是散步的方式替代。

有凍瘡跡象出現的時候，做好保暖保濕工作，可以外塗凡士林或凍瘡膏，用棉線手套包裹好過夜。面部推薦使用cerave乳膏，簡直就是為保護凍瘡皮膚而生。

看完本文什麼都可以忘記，唯獨要記住一句話：受寒之後絕對不能馬上烤火或者泡熱水，血管在受寒收縮和遇熱擴張過程中更易生凍瘡。

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