參加百人社群，你焦慮了么
記憶會衰退，文字不會老，我們的生活值得被寫作發現，被寫作治癒。
—讀書營皮卡丘
時間不緊不慢，不知覺間，社群學習已近半年。
四個多月的時間，我從一個懵懂的焦慮小白，變身金剛不壞的社群老妖。從最開始的百人微信群都感到信息焦慮，到現在置頂群十餘個，擁有近十個500人大群都無動於衷，我改變了許多。
混跡社群，我經歷了五大焦慮。有些許成長的心得，趁著讀書營開營，寫下來與大家分享。
認知焦慮
貓叔說：牛逼的社群，是終身成長著的標配。
如果你加入一個社群，看其他人的自我介紹都覺得非常牛逼，那先恭喜自己進入一個優質的社群，這是好事。
然而接下來你開始焦慮了么？
「這些人都太厲害了，技能滿格，知識滿格，財富滿格。每個方面都能爆自己好幾條街。我覺得自己簡直遜爆了，白活了那麼多年。」這是你的內心獨白么？
至少當年我是這麼認為的，像是剛入門的弟子，進入高手的世界，手足無措，覺得自己菜到加了。
事實真是如此么？你真的那麼差？
最近在《拆掉思維里的牆》中，看到一個數學概念—正態分布曲線。這條曲線放之四海皆準。在一個社群中，所有成員的能力也是符合正態分布曲線的。我們在一個社群中，一定存在超級厲害的大咖，也存在相對弱勢的成員，但是記住，絕大對多人的水平差不多，不要妄自菲薄。
那為什麼會出現這種覺得別人都很厲害的心理現象呢？
這裡面我認為存在兩個原因。
001 個人能力水平的不對等性。每個人自我介紹強調的都是自己擅長的領域，而我們過分關注了別人的優勢。
002 人們總是對自己做不到的事情，出於對位置事物的恐懼，潛意識誇大其完成難度。
但是，我想強調最重要的事情，要用成長的心態去對待自己，不管入群時處於怎樣一個低位，相信自己抓住一切機會學習，你終究脫穎而出。
信息焦慮
信息焦慮是社群中普遍存在的現象。動輒千餘條未讀消息，讀還是不讀？
經常會陷入內心兩個小人打架的焦慮狀態，爬樓一條條閱讀，太耗費精力，不爬樓，又錯過精華和重點。於是對信息產生焦慮。
作為過來人，我只想說一句。那些總是擔心錯過重點消息的，爬樓往往會發現沒有太多對自己有價值的信息，其實爬樓是一件投入產出比很低的行為。如果真有消息錯過了，總會以其他方式再次出現在你面前。
記得之前行動營的連長說過一句話：「我從來不爬樓，因為沒有必要。」
那到底爬不爬樓呢？我有兩點想要分享
001 和自身關係不大的群，可以直接忽視掉；
002 重要群消息，可以採用掃樓的方式，迅速瀏覽，無需逐條細緻閱讀。
003充分利用爬樓密碼和精華整理，基本可以涵蓋所有精華消息，效率還高。
時間焦慮
很多人加入社群，會覺得時間不夠用，手忙腳亂，無法協調社群，生活和工作的關係，開始產生焦慮。
剛加入社群的時候，我幾乎將全部的精力投入到社群中，線上生活熱火朝天，線下生活狼藉一片。忙碌的連衣服都顧不上洗，我害怕加班，甚至拒絕加班，社群成了生活的唯一重點，這是我真實的生活狀態。
社群學習是為了提升自己的，怎麼還越來越亂了呢？我加入社群到底是為了什麼？
加入社群，是為了遇見更好的自己，讓生活和工作更美好，這是我們的初衷，社群不是我們的全部，不能因為參加社群本末倒追，忽視了正常的生活和工作。
所以如果有工作，有生活，先完成重要工作，如果參加社群，讓你活得很累，時間不夠用，想一想自己是不是時間安排不合理，重點沒有抓住。可以的話，可以讀一讀里奧·巴伯塔的《少做一點不會死》。
存在感焦慮
不知道大家是否有這種狀態，在群里如果不參與話題討論，不與他人互動，時間久了存在感會越來越低，久而久之會覺得待在這個社群中沒有收穫。
因為無人認識你，無人理你。
可是如果花費大量的時間去和夥伴互動交流，自己又沒有如此多的時間和精力，怎麼辦？
我想說的是，想在一個社群里讓大家記住你，不是每天參與多少話題討論，不是時不時冒泡證明自己的存在。而是展現你價值，不管是積極利他，還是進行分享，抑或是發表有思考深度，能讓大家認可的文字。
要記住：別人知道你不重要，重要的是讓別人從心裡認可你。
技能焦慮
每次社群晚會，發現很多人說自己沒有技能，不會唱歌，不會跳舞，沒有特長。
我想說一句話，不是你不能，而是你不知道。
如果覺得自己沒有技能，大膽的參與到社群節目中去吧，先報名，倒逼自己，你會發現自己可以做的有很多。
說說我自己吧，在加入社群之前，沒有當眾唱歌的經歷，沒有當主持人的經歷，演講的經歷。
為了鍛煉自己，先立下軍令狀，倒逼自己去參加。然後現在已經組織參與了四次主持，好幾次晚會節目，一次演講。
社群你可以學習的技能很多，海報設計，電台播音……你要你大膽的參與進來，你會發現自己不一樣的神技能。
一個優質的社群，應該成為促進我們成長的標配，而不是阻礙，願每一個參與社群學習的人都能收穫滿滿。
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