三清茶怎麼樣？口氣問題不用再擔心啦！

你是否有因為口氣的問題而煩惱？你是否感受到來自其他人異樣的目光？你是否被愛人拒絕親密接觸······以上種種都讓人十分的扎心。但其實咱們的小夥伴只要在平時的生活中做好預防就可以啦！接下來，大家一定要詳細的記清楚這些哦！

一、多刷牙

據統計，80%～90% 的口臭是來源於口腔。口腔中有未治療的齲齒、殘根、殘冠、不良修復體、不正常解剖結構、牙齦炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。因此，咱們在平時的時候一定要注意刷牙。大家對於刷牙可千萬不能隨便，一定要注意保證每天刷兩次的牙齒，同時時間要控制在2-3分鐘。如果有條件的話，大家每次吃好東西也可以多刷刷牙。

二、多喝水、多喝茶

喝水，也是咱們去除口氣的好幫手。咱們沒事的時候可以多喝喝水，排除口腔的異物。除了多喝水之外，喝茶也是非常棒的！對於茶來說，茶本身的芳香可以帶走口腔中的異味，保留清新的味道。咱們的茶經歷了幾千年的歲月時光，在各種中醫藥學中我們經常會看到茶在口氣方面的效果。冬天，沒事的時候泡上一杯三清茶，帶走我們的口氣！綻放出最自信的笑容！

三、注意飲食

口氣問題最重要的一個部分就是飲食問題，很多有口氣的小夥伴基本上都很喜歡吃比較重口味的食物，如：燒烤、火鍋等等。這些重口味的東西很容易殘留在口腔中，從而引發口氣問題。因此，咱們在平時的生活中要注意飲食，多吃一些清淡的蔬菜和水果。

口氣，並沒有大家想像的那麼困難，上述的這些小方法大家一定要記在心裡哦！你的微笑我們來守護！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！