如何愛護你的頸部
如果說精緻的五官是女性的美貌擔當，那麼細嫩挺拔的頸部無疑堪稱氣質擔當。美好的頸部既能帶來第一眼小臉的既視效果，也能在細看之下嚴守年齡的秘密。但其實頸部是我們常常忽視護理的一個部位。
當我和我們的工程師諮詢這個問題的時候，工程師問我，你說人體哪裡最不易生皺紋？我說臀部咯，還有胸部。（尷尬臉……畢竟他是個爸爸級別的男性。）他笑笑，沒錯，這兩個部位的皮下脂肪多，本來不易生紋，加上常年基本是衣服遮蓋，外界傷害少嘛。
而頸部是除了臉之外「表情」最多的一個部位，所以長皺紋幾率很高。畢竟，就算是眼部在大笑的時候容易長皺紋，但是沒有人會持續大笑幾個小時吧，可你的頸部卻可能因為刷微博低頭幾個小時哦。
所以我總結了一下，頸紋形成的原因主要有以下幾種：
天生頸部皮膚鬆弛
有的人面部皮膚很好很緊緻，但是卻存在嚴重的環狀頸紋。
這一類的頸紋，很遺憾，頸霜、護理產品拿它無計可施。膚如凝脂的范爺也在節目中說過自己的頸部紋路嚴重，也是天生如此，幾乎沒有辦法改善。
歲月增加，衰老導致
這個很容易理解，就和衰老面部長皺紋一樣。
氧化
市面上很流行的「抗氧化」概念，實際上也是抗衰老的一種。面部肌膚會有氧化問題，頸部也會有。
注重防晒，可以緩解部分氧化問題，但非全部。
頸部過勞
典型的低頭族、電腦族都是。
客觀來說，頸紋改善難度比改善面部皺紋難太多。
面部抗衰去紋的最主要方法之一，就是通過有效成分進行緊緻提拉。而頸部卻無法像面部一樣「相對固定」。你可能聽說有打玻尿酸改善面部法令紋的，但是玻尿酸對頸紋卻沒什麼效果，因為無法相對「定型」。
另外，也因為衰老過程皮下脂肪的流失，是不可逆的事情，所以頸紋改善真的很難。
可儘管如此，我們還是渴望有一款產品只是通過簡單的塗抹，就可以幫助我們解決這個煩人的問題。那麼頸霜能改善頸紋嗎？
我了解了很多市面上熱門的頸霜產品後發現，即便他們可能都添加了一些緊緻提拉的成分，實際上它們的功效主要還是停留在「保養、護理」的層面，而「改善」、「淡化」頸紋的作用就弱很多。
我甚至會覺得頸霜的心裡撫慰作用，比實際功效大的多。不過，如果你執意相信，用比不用總會好一些吧，那麼以下產品你也可以看看。
佰草集新逆時抗皺頸霜
Herborist/佰草集 新逆時抗皺頸霜 | 參考價格：280 元
我有時候想，為何我們推薦化妝品的時候都是國外品牌，國產真的就那麼不好用么？其實也不全是，我們消費者的品牌意識需求高應該是很大一個原因。
國產的佰草集這款頸霜可謂是集性價比、口碑於一體了。乳霜質地，味道也是她家一貫的自然植物的感覺，不過夏天用有點點油。部分人用完有脖子皮膚變白有一些的感覺。可以作為年輕 MM 的入門頸霜。
嬌韻詩緊緻頸霜
Clarins/嬌韻詩 新生緊膚頸霜 | 參考價格：680 元
提起身體的針對性、功效性護理，我會立馬想到嬌韻詩這個品牌。專註，帶來信賴感嘛。
這款頸霜味道好聞，吸收效果也不錯。根據大家的反饋，效果還是有一些的，但主要集中在滋潤上，對於撫平皺紋似乎沒有什麼功效，不過卻可以有效延緩頸紋生成的速度。在頸霜這個類別里也是口碑較好的產品了。
希思黎美頸霜
Sisley/希思黎 美頸霜 | 參考價格：1150 元
輕而不薄的質感，吸收非常快，完全不粘，味道我覺得像雪花膏。
很多頸霜都會讓你注意塗抹手法，其實就是按摩淋巴。我會用它早晚打圈按摩塗脖子，用一段時間感覺脖子皮膚有感覺變細嫩和白皙，雞皮膚變得不明顯，也是這幾款裡面我覺得效果最好的一款。不過對於改善頸紋來說，其實也比較有限。
利維膚光采美頸霜
ReVive/利維膚 光采再生美頸霜 | 參考價格：1124 元
這款頸霜和希思黎同學一個價位，並且是自家的明星產品。是很好聞的玫瑰精油 + 蜂蜜的味道，奶油質地，塗抹起來有一種如絲絨般的質感。
很多人第一次用會有驚艷的感覺，因為塗上去小細紋就會看起來淡了不少，應該是頸霜里的大分子填充細胞間質的作用。另外，還有 SPF15 的防晒值，對於日常的脖子防晒，也算夠了。
最後還是要說，頸霜去頸紋的作用有限，入坑需謹慎。如果你的需求是頸部可以更細膩、白皙，把面部護膚用在頸部也可以。
你在逛街的時候，諮詢到頸紋的問題，BA 可能會告訴你，是你疏於對頸部的護理，需要各種塗塗抹抹，或者又是萬年循環「因為缺水」，基本都是無稽之談，不用心動購買。如果扯到膠原蛋白，說什麼東西塗抹上去能刺激膠原蛋白生成，呵呵，已經有無數人扒過膠原蛋白生成過程過於複雜，也非常困難，用化妝品來刺激它生成，幾乎不可能。
獲得天鵝級美頸，絕對不是塗抹頸霜那麼簡單，需要來自肌、骨、力的全線提升，還有，儀態、氣質的修行。所以，下面這些 tips 也許可以幫到你。
米字操
試著放下手機，或者在工作的間隙都可以悄悄練習起來。方法是頭部依次向前後左右彎曲。動作一定要慢哦，拉伸要到位。比如向前的時候盡量把下巴向前伸展，感覺頸部後方的肌肉拉伸。
因為頸部過勞很多時候是由於我們長時間保持一種姿勢產生的，尤其是現在大家看電腦、手機的時候不正確的坐姿，以及長時間不活動頸部會更容易產生頸部疲勞。
所以頸部米字操就像讓我們工作間隙起來走動活動一下身體一樣，可以緩解疲勞、拉伸肌肉，從而緩解皺紋。
這個動作，也可以幫助緊緻頸部和下巴的皮膚呢，有很輕微的瘦臉作用。重點是做到位和速度一定要很慢。
另外，如果是頻繁的快速的大幅度動作，肯定會產生頸紋啦。就如同眼部產生皺紋配合正確的提拉手法可以幫助緊緻和改善一樣，但是不正確的拉扯會加深皺紋哦。
真絲枕套
「女人一定要擁有一個真絲枕套。為什麼？因為睡在真絲枕套上便不會有皺紋咯！因為絲綢很柔軟，所以，睡覺的時候，無論怎樣擠壓摩擦，一張臉也不容易有皺紋。外國名模的隨身裝備之一，便是一對真絲枕套。 早上在一個真絲枕套上醒來，感覺真是不一樣的。」張小嫻的這段文字真是蠱惑人心。
不過也確實是，睡覺的時候面部皮膚和頸部皮膚接觸枕頭，光滑、細膩的柔軟真絲，接觸摩擦降到最低，不易生紋。在真絲枕套上醒來，想一想這個畫面，真是優雅極了。
頸椎枕
聽起來好像媽媽級的用品嗎？其實一款枕頭是不是能讓頸椎得到放鬆，很大程度體現在硬度和高度上。
過高，頸部前方在整個睡覺過程都有皺紋堆積。而過矮，頸部沒有得到休息，也容易產生皺紋。所以選一個你喜歡的也符合身體結構的枕頭，好好呵護你的頸椎吧。
端正坐姿
不要蹺二郎腿，這個動作不僅會導致女性骨盆變大、臀部變寬，而且會導致整個脊椎受壓迫疲勞，產生慢性脊椎疾病。
保持左右腿受力均勻，腰部舒服了，頸椎的壓力也會減輕。頸椎的壓力輕了，頸部不會長期處於一種微緊張和微疲勞的狀態，自然也不易生頸紋了。畢竟除了自然衰老，勞損也是頸紋產生的主要原因。
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