劉桂明：十全十美的跑馬生活有多幸福？
十全十美的跑馬生活有多幸福？
——我的第10個全馬隨想錄
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2018年1月14日，海口馬拉松賽暨第三屆全國法律人馬拉松賽正式圓滿落幕。
與此同時，我的第10個全程馬拉松賽也正式宣告勝利完成了！正可謂十全十美，妙不可言。
4小時46秒的完賽記錄，也宣告了我跑馬3年來第4個全馬最好成績的誕生。雖然沒有實現再次破4的目標，但因為只是多出46秒的欣慰，也算是最近幾次馬拉松賽事的一個穩定成績。所以，我也沒有遺憾，也不應該有遺憾。
若干年前，我從來沒想到自己能夠成為一位馬拉松選手，現在竟然已經完成了第10個全馬；從來沒想到自己能夠6小時完賽，現在卻已經4次跑進或接近4小時完賽；從來沒想到不僅自己可以參賽，而且還能夠帶動別人蔘賽，我的發動與鼓吹下，此次馬拉松賽竟然有551位法律人踴躍參賽……
如果說有人是以創造了無數個PB來成就自己的馬拉松賽事，那麼我就是以發動越來越多的法律人蔘賽來豐富自己的馬拉松夢想。從2016年10月與2017年4月連續兩屆在泰山舉辦的法律人馬拉松賽到此次移師海口舉行的第三屆全國法律人馬拉松賽，全國各地法律人蔘賽的熱情越來越高、參賽隊伍的規 模越來越大、參賽選手的成績越來越好。作為策劃者，也作為組織者，更作為參與者，我當然是欣慰又高興，高興又幸福，幸福又不知足。因為我與連續三次提供贊助支持此項賽事的西政校友、甲乙丙公司邱代倫總裁一樣，希望有朝一日能有100萬法律人蔘賽，希望有朝一日能有法律人自己的馬拉松賽。所以，目前連續三屆還不到1000人的參賽規模，應當說法律人馬拉松賽還只是剛剛起步，還需要更多的法律人關注支持並積极參与。
遙想當年，從3年前2015年1月11日在海口開跑的首次全程馬拉松，在經歷了兩次北京馬拉松賽與千島湖、無錫、南昌、蘭州、武夷山、南京等地的馬拉松賽事之後，3年後我終於又回到了跑過首馬的海口，這是一個有趣的輪迴，也算是一個有緣的回歸。唯一的遺憾是，當年刺激我走上馬拉松賽道並帶領我勝利完成首馬的趙志剛師弟沒能再次光臨海口。因為工作原因，作為法A002號的趙志剛無法請假前來海口參賽。要不然，身披法A001號的我與法A002號的趙志剛兩位華政校友一起參賽、一起衝線，起碼也能成為第三屆全國法律人馬拉松賽上一道特別的風景線吧！
屈指算來，從當年以4小時35分完成的首馬到此次海口以4小時46秒完成的十馬，一晃3年過去了。這3年1000天所經歷的一切，說來話長，意味深長。一個意外的收穫是，2015年1月11日的人生首馬還催生了我的個人自媒體平台——「桂客留言」微信公眾號應運而生。在2018年1月11日第三屆桂客年會上，我告訴與會的各位桂客，1001夜過去了，我沒有一夜不思念大家。正如那首歌的歌詞所唱，「一千零一夜，沒有一夜不思念」。這3年來，我不僅思念桂客，同樣也思念跑友。
3年來，在跑馬的速度進程中，從首馬的4個半小時到今天的4個小時，我感覺也是意蘊無窮。可以說，這不僅僅是一種成績的提升與配速的上升，而且更重要的是一種生活方式的寫照與內心深處的體驗。這種生活方式，既是一種生活態度，也是一種生活哲理。為此，我將其界定為「十全十美的馬拉松生活」。
十全十美的跑馬生活，原來如此美好！
3年來，每一次報名參賽，每一次順利完賽，每一次組織比賽，內心深處噴涌而出的是一種人生的激情與活力，一種生命的力量與精神，一種生活的愉悅與享受。人生如此美好，原來怎麼就沒發現人生竟然還有如此更美好的生活方式呢？有人說，人生的美好，既包括世俗的快樂，更包含心靈的愉悅。從我個人對馬拉松比賽的感覺來看，我非常贊成這個觀點。每一次比賽，我在終點看到的每一位選手完賽後的表情與朋友圈分享的心情，無不顯示出跑馬生活確實是一種十全十美的生活狀態，無不體現出跑馬生活既有世俗快樂更有心靈愉悅的人生境界。我常說，每次馬拉松比賽的過程就是一種隨時都有可能棄賽的忍受，但比賽的結果卻永遠是一種隨地都可以分享的享受。這種值得享受的內涵，許多馬拉松跑者甚至都覺得永遠無法用言語來表達……
十全十美的跑馬生活，原來如此快樂！
3年來，每一次訓練，每一次約跑，每一次受傷，其實就是一種磨練意志、鍛煉耐力、錘鍊惰性的人生態度。每一位馬拉松跑者都知道，量力而行是跑馬的速度，循序漸進是跑馬的高度，日積月累是跑馬的長度。於是，在2015年1月11日首馬之前的2014年4月至12月間，我曾經嘗試了5公里北京長跑節、參加了10公里北京歡樂跑、挑戰了第一個半馬的北京馬拉松。要不然，還是沒有勇氣踏上全馬的起跑線。從此，我也終於體會到，跑量永遠是跑好馬拉松比賽的前提，力量則永遠是跑出馬拉松賽事好成績的基礎。所以，當訓練距離達到里程目標時，當約跑想法輕而易舉實現時，當受傷的焦慮一掃而光時，內心充溢的正是一種生活的充實、充實的深刻、深刻的快樂……
十全十美的跑馬生活，原來如此幸福！
3年來，每一次出差，每一次座談，每一次聚餐，話題永遠不會離開跑步，主題永遠無法繞開跑馬，問題永遠無法躲開跑道。此次海馬比賽前，我梳理了一下自己跑過的國內城市，竟然發現已經跑了100個城市（還不包括2015年9月赴美學習期間跑過的華盛頓）。於是，一篇題為《我跑了100個城市，你信嗎？》的文章出世了！在我看來，用腳丈量一個城市肯定比你坐車經過一個城市更真切更真實。過去常常是第一天住進酒店，第二天白天一直在酒店開會，然後晚上就離開這座城市了。現在同樣是第一天住進酒店，但我肯定會在第二天開會之前，已經跑過了這座城市的江河湖海園林山。比如說宜賓的長江、蘭州的黃河、南昌的艾溪湖、煙台的渤海、昆明的滇池、南京的紫金山、廣州的珠江、上海的黃浦江、長春的凈月潭、武漢的東湖、杭州的西湖……
因為美好，所以更加熱愛；因為快樂，所以更加享受；因為幸福，所以更加珍惜。
當然，參加馬拉松比賽的次數，因人而異，也因地而異，有人一年跑十個甚至三十幾個全馬，有人一年也就跑三四個全馬。像我這樣的一般跑者，三年才跑了十個全馬，不算多，也不算少。儘管我現在已經不將自己跑過的半馬作為統計數字，但每次訓練或約跑時跑過半馬後，內心必然還是滿滿的成就感與足足的獲得感。當咕咚顯示的月跑量如果達到200多公里、年跑量竟然超過1500公里時，自我感覺必然還是可以得瑟一下乃至炫耀一下的。
但是，最值得得瑟與炫耀的還不止是跑量，還有各地各具顏值各顯風采的跑友。作為跑友，約飯約酒其實並不重要，重要的是約跑。或早晨或傍晚，或江邊或山下，一個電話，一條微信，立即約跑成功。然後邊跑邊聊，邊聊邊講，然後拍合影發朋友圈。於是，交情增加了很多，友情增強了更多。為此，我將這種情感歸納為「有一種朋友叫跑友」，這種跑友是「羨慕不嫉妒，佩服不攀比，鼓勵加激勵，學習又交流，共享又分享」。
因為這種跑馬精神的鼓舞，在賽道上見到熟悉的跑友，一定是為他鼓勁加油；在跑道上看到陌生的跑友，必然會為他豎起大拇指喊出加油聲。在此次海馬比賽中，無論是開始一窩蜂的起跑還是7公里後與美女跑友趙璠一起緊隨官兔的跟跑，不論是25公里處獨自一人的艱難翻越世紀大橋還是35公里處與80後跑友胡云峰的不期而遇，不管是41公里咬牙堅持的調頭折返還是快到終點時超越一位法律人跑友的小聲鼓勵，都能見證我們法律人跑友之間的相互鼓勵與支持、相互陪伴與照顧……
踩過35公里計時毯，竟然又一次聽到了有人叫我「劉老師」，原來是浙江律師胡云峰在跟我打招呼。上一次在跑道上他認出我之時，還是在2016年3月的無錫馬拉松賽道上。想不到又有緣跑到了一起，於是，我們一起相互鼓勵相互幫助跑到了終點。
手拉手跑到終點線之後，第一眼就看到了連續三屆為全國法律人馬拉松賽日夜操勞各種會務工作的齊梓伊美眉。頓時，顧不上男女授受不親的古訓，一下子就緊緊地抱住了大美女……
一個深情的擁抱，既表達了我作為自封的全國法律人馬拉松賽組委會主席對這位被我封為秘書長辛勤付出的衷心感謝（其實，作為知識產權出版社法律編輯室主任的大美女，還有更忙碌的主業），也表達了自己對完成第十個全馬後洋溢在內心但又掩飾不住的幸福喜悅。
十全十美的跑馬生活到底有多幸福呢？不跑，你永遠不知道。跑了，你就懂了！
最後劇透一下，之所以要擁抱美女，是因為我自己實在站不住了，趕緊抱住美女喘息一下。喘息片刻，美女又將我交給了跑完微馬後也來到全馬終點等待的另一位美女律師顧燕玲。於是，我又被顧美女扶著一步一步走向領取完賽包的甬道……
或許，這就是馬拉松生活的魅力，累並偷偷地快樂著、悄悄地幸福著……
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