這些食材是肝臟的解毒王，經常泡水喝，排出體內多年的肝毒

肝臟是人體最為重要的排毒器官，身體裡面的大部分毒素都需要肝臟來進行分解。而我們常說的肝毒，是指肝臟排毒過程中由於負荷過重而導致損害，如果肝毒長期得不到排出，就會引發肝功能下降甚至是肝臟疾病。

肝臟毒素過多引3大危害：

1、引發肝炎。

肝臟中毒素沉積過多會造成人們免疫力不斷低下，身體中的免疫平衡能力隨著下降，會使得患者出現感染病毒的情況。而肝炎是常見的肝臟疾病，甲肝、乙肝患者日益增多，造成這個情況，很有可能是因為肝臟中毒素增多，病毒又感染正常健康的細胞導致的。

2、引發肥胖造成脂肪肝。

肝臟毒素增多，會造成體內的廢物越聚越多，這些廢物要是不能徹底被排出體外，是會造成體重不斷飆升 。對於易胖體質的人來說，常常會出現肥胖、超胖的情況，而此時脂肪肝也在逐漸形成。

3、引髮乳腺增生。

對於女性來說肝臟毒素增多，會使得排毒、解毒能力不斷下降，肝臟解毒超過了負荷，會不斷的破壞其它器官，使得女性的乳房細胞被破壞，乳房細胞的功能不斷處於下降的情況，進而會出現乳腺增生的發生。

蜂蜜含有豐富的微量元素。中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經。具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用。蜂蜜的解毒作用，有助於肝臟排毒。

五味子含木脂素，它有很強的抗氧化劑，可以抑制自由基，可以保護肝細胞膜，抗脂質過氧化，促進蛋白質生物合成和肝糖原生成，對養肝護肝有一手。此外五味子加硒的硒五味子片有免疫調節和抗氧化功能，對慢性肝炎、保護肝臟有好的改善。

菊花茶降肝火，含有豐富的菊甙、氨基酸、膽鹼等鹼性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環，起到解酒護肝的功效。

大棗富含維生素C，有安五臟補血之功，能夠促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白 ，保護肝臟。

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