不用吃藥，治療感冒小妙招

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感冒是個常見病,很多人也覺得是個小病，但是給人身體造成的損害，依然非常大， 不得不重視起來。

感冒時造成，鼻塞就會覺得頭暈腦脹，感覺腦子不夠用，尤其是對於從事腦力工作的上班族，可是一個不小的傷害。

感冒以後怎麼辦

1、一定要休息

感冒的時候，切記不要過多動腦子，不要過多運動，也不要過多工作。只有休息最重要，吃一些維C含量的水果，比如橙子類水果，不僅有助於增強身體抵抗力，也能讓感冒癥狀迅速緩解。

2、一定要睡覺

很多感冒藥里，含有促進睡眠的成分，即便不吃藥也要好好睡一覺。

3、一定要多喝水

多喝水有助於促進體內毒素代謝。

4、按摩穴位

感冒癥狀讓我們非常不舒服，比如頭疼、鼻子難受、眉棱骨發脹、流鼻涕等，這時候可以做按摩，比如揉迎香穴、揉印堂穴，最簡單的是用手按太陽穴；還可以用手指用力捋頭皮，從腦門一直捋到後腦勺，十個手指順著經絡捋就可以了。

5、熱敷脖子

感冒大部分是因為受涼，都是外感的風寒，感冒初期覺得特別冷、脖子後面特別緊的時候。

可以拿吹風機去吹脖子，或者拿熱水袋敷在脖子位置，用溫熱方法來溫煦脖子，對於感冒初期的病人，會很快緩解病情。

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