身體發出這3大信號，說明你的腰椎要罷工了！都長點心吧

"中國醫科大學 邱貴興教授

腰椎間盤突出是由於腰椎間盤變性，纖維環破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根、馬尾神經所表現出來的一系列臨床癥狀和體征，患者最常見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿後側、小腿外側至跟部或足背的放射，下面具體的給大家介紹一下腰間盤突出會給身體帶來的一些問題。其中以下兩種原因較為常見

1、.腰骶先天異常。包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節畸形和關節突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發生改變，從而構成椎間盤內壓升高和易發生退變和損傷。

2、 腰部過度復負荷，從事重體力勞動和舉重運動，可因過度負荷造成椎間盤早期退變，是腰椎間盤突出症的誘因。長期從事彎腰工作，如煤礦工人或建築工人，需經常彎腰提取重物，使椎間盤內壓力增加，易引起纖維環破裂，髓核突出。

腰椎間盤突出常見癥狀

1、 腰椎間盤突出症最典型的癥狀是腰痛和坐骨神經痛。因為腰椎負重和活動的關係，腰椎間盤突出症最容易發生於最下邊的兩個椎間盤，就是腰 4、 5 和腰 5 骶1，這個區域發出的神經組成坐骨神經的一部分，所以病人的表現是坐骨神經痛，表現為下肢的放射痛， 從下腰部向臀部， 沿大腿的外側或後側、小腿的外側或後側至足背或足底。

2、突出晚期：腰椎間盤突出時間比較長，椎間盤本身和鄰近結締組織發生一些列繼發性病理改變。如鈣化，椎間管變窄，椎體邊緣骨質增生等現象。

腰椎間盤突出治療方法

手法推搬：術者徒手將患者腰椎置於牽引(拉)狀態下施以手法推搬，以使突出的髓核還納。有效率視操作者而異。

膏貼貼敷療法：膏貼貼敷療法是對付腰椎間盤突出最安全的療法，它是選用純中藥熬制的膏貼貼在患處，達到治療目的。中藥膏貼的成分很複雜，直接貼敷患處後，藥力可以滲透皮膚，進入患處的軟組織和骨骼，對軟組織進行消炎止痛，從而解除對神經的壓迫。有一些藥物成分可以抑制關節面骨質增生的發展，從而達到治療的目的。

臨床中使用國家非物質文化遺產的絡 通 萬 康，就是現在為數不多的真正採用傳統方法熬制的黑膏藥代表，貼敷時對皮膚刺激很小，對頸椎病和腰椎間盤突出效果都很好，有效率可以達到九成以上，三盒一個療程，一般一兩個療程就可以恢復，且不易複發，很好找的，某寶網上就有，很多患者都在用。

分享護理方法

1、正確的站立姿勢應該是兩眼平視，挺胸，直腰，兩腿直立，兩足距離約與骨盆寬度相同，這樣全身重力均勻地從脊柱、骨盆傳向下肢，再由兩下肢傳至足，以成為真正的「腳踏實地」，可有效地防止髓核再次突出。站立不應太久，應適當進行原地活動，龍其是腰背部活動，以解除腰背部肌肉疲勞。正確的坐姿應是上身挺直，收腹，雙腿膝蓋併攏，如有條件，可在雙腳下墊一踏腳或腳蹬，使膝關節略微高出髖部。

2、腰椎間盤突出患者在走路時腹部用力，長時間站立時不要雙腿並齊，可以將一側腳放在低矮的台上或石頭上，這樣患者會感覺輕鬆得多"

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