如何更好的在瑜伽路上更進一步 與瑜伽路上的你共勉

Hi，大家好我是小編大師兄，今天我們來分析下如何在瑜伽路上更進一步，大家既然選擇了瑜伽，其實就不要妄想一日飛天，段時間內成為瑜伽高手，瑜伽之路還是很漫長的，需要的東西還是很多的。

首先我們從最開始接觸瑜伽的新人開始說起，當你剛開始接觸瑜伽的時候，我們需要慢慢的了解瑜伽，最好先去瑜伽館或是健身房跟一段瑜伽課程，覺得自己非常喜歡的話，最好選擇大一點的瑜伽培訓機構學習下瑜伽教練培訓，雖然說現在很多教培機構都是速成品，但也有很多內容需要學習的，好好珍惜每次學習的機會。

如果您有自己的事情，只是練習下瑜伽不當教練參加個教培也是極好的，這裡小編不是推廣任何教培機構，只是這是一種相對來說比較專業靠譜的事情，比自己摸索要好很多，避免一些不必要的彎路。學習之後把學到的內容運用到自己的日常習練中，你會發現收穫肯定不一樣。

如果您選擇來當瑜伽教練，首先你的清楚每個體式伸展鍛煉的哪裡，某個會員做不到這個體式出現的問題在哪裡，應該如何降低體式的難度來適合會員的練習，這個需要搞懂的就多了，解剖，神經，醫學，心理等等等等，隨著你不斷的深入，你會發現自己不知道的東西怎麼這麼多。

實踐中知道自己哪裡需要加強後，隨之各式各樣的培訓班你估計要參加了，比如肌肉解剖，瑜伽理療，阿斯湯伽，陰瑜伽，流瑜伽等等各式各樣的培訓在向你招手，你是參加還是不參加呢？參加是好，剛當教練攢下的錢又要付之東流了，還好，自己會安慰自己，武裝了大腦和技術。

漸漸地，我們就在這條路上不斷的前行，不斷的學習，不斷的自我提升，直到。。。。。直到啥程度，小編也不知道，因為小編也是在學習探索中，哈哈，廢話一大篇，感恩您讀到了最後，如果覺得說到你的心坎里，不妨留言鼓勵下吧，大家互相鼓勵，共同進步吧。

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