白水加一物，連喝2天治便秘，醫生也每天在用，就連口臭都消失了

白水加一物，連喝2天治便秘，醫生也每天在用，就連口臭都消失了

1、紅棗

紅棗水護肝早有耳聞，有實驗數據標明，肝功能差的人每天都喝紅棗水，一星期可以達到養護肝臟、排毒的效果。早起喝一杯紅棗茶，排毒養顏清宿便，需要切片泡哦，不要整個泡。

2、蜂蜜

蜂蜜水可以促進腸胃蠕動，助消化，治便秘，對於治療口臭也是有奇效的哦。

3、檸檬

檸檬一直養肝排毒的好水果。早上起來喝檸檬水是最佳的養肝時機，檸檬可以幫助身體排除毒素，對體虛導致的便秘通便效果很不錯，能有效的調理腸胃，幫助腸胃消化。

4、金銀花

金銀花是降火清肝的佳品。對口臭和便秘的效果非常好，喝酒的人可以經常喝金銀花來養護肝臟。

5、菊花

菊花是養肝茶類的代表。還可以清熱解毒的功效。可以很好的改善便秘的情況。

6、玫瑰花

玫瑰花茶對於壓力過重、心緒不寧兒引起的鬱結與肝火的調養效果最好，常和玫瑰花茶不僅養肝、安神，還能排毒養顏，緩解疲勞哦

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