純乾貨之補水保濕
任何保養都建立在補水保濕之上，補水保濕是整個護膚過程中最重要的一步。我們今天來講講補水和保濕的問題，各種皮膚的護理及注意事項。
什麼是補水？
補水就是通過各種途徑，從而提高我們皮膚的含水量。而肌膚缺乏足夠的含水量將直接導致肌膚代謝不正常而衰老、出現皺紋和色斑等等一系列肌膚問題。
什麼是保濕？
保濕是在補水之後，是滋潤皮膚並防止肌膚蒸發、改善微循環，增強肌膚濕潤度的過程，就叫保濕。簡單來說，就是通過某種方法把我們皮膚的水分緊緊地鎖在皮膚里。
為什麼要補水和保濕？
皮膚缺水會導致乾燥、發黃、暗淡無光澤、鬆弛、皺紋、衰老等現象的出現，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低於嬰兒時期的25%，缺水是皮膚衰老的根本原因。
那我們該怎麼做？
有兩種方法，一種是外塗含有保濕因子的護膚品；第二種就是攝入營養學上的專業食物自身合成透明質酸，起到全身保濕的效果。建議在空氣濕度降低的時候，配合使用加濕器，使皮膚水份蒸發減少，防止出現乾燥性皺紋。簡單來說，第一我們要用補水保濕產品做好保濕工作，第二多吃水果，多喝水，不熬夜。
根據膚質的不同，補水保濕的方式也要採取不同的策略。
油性皮膚：做好清潔是最重要的，其次是要用油脂含量較少的護膚品，盡量用啫喱，凝膠一類。冬天的時候可以適當的把乳換成面霜。待保濕乳在面部停留幾分鐘以後，可以用面巾紙輕按面部，吸去多餘乳液，改善油光現象。建議溫水洗面，深層潔膚面膜與補水面膜交替用。
混合性皮膚：T字部位呈油性，眼周和兩頰呈乾性。可以分區域給肌膚不同的著重保養，對於乾燥的部位可適當用脂類較豐富的護膚品，而偏油部分則可以繼續使用清爽護膚品。
乾性皮膚：乾性皮膚最需要精心呵護，因為它屬於易衰型肌膚，毛孔細小不明顯，易產生細小皺紋，對於外界溫度和濕度的反應最大，所以乾性皮膚的朋友要更重視保濕，乾燥季節使用厚重的保濕霜，把水分緊緊地鎖在我們的皮膚裡面。抹完以後，等上幾分鐘，讓皮膚好好吸收，然後再化妝。建議冷水潔面，一周至少一到兩次補水面膜。
敏感性皮膚：對外界刺激敏感，易出現局部微紅、紅腫等過敏現象。對治敏感性皮膚可選用微酸性潔面品，多補充維他命C，日霜忌用控油配方。別用酒精產品！
如果你覺得前面字太多了不想看但是下面的你必須要知道！！一般人我不告訴他！
Tips
一.很多小仙女包括我自己，都喜歡用噴霧，但是噴完噴霧後在臉上拍打吸收過後用面巾紙吸干再後續護膚，千萬不要噴完不管，因為留在我們臉上的水分會揮髮帶走我們皮膚本身的水分，所以會越來越干。干皮隨身帶補水噴霧，隨時補水。
二.有的人問我能不能直接上精華面霜，答案是不能！因為我們的皮膚像一塊海綿，只有把它打濕了後續的營養品才能更好的滲進去
三.有的人說敷面膜真的是太貴了，那很簡單，敷水膜！！買純棉的壓縮面膜泡礦泉水每天敷跟不要錢一樣！但一定要勤
四.如果你覺得你的臉上無論用什麼都補不進去水，那麼說明你該去角質了!畢竟讓肌膚喝水之前，得把門打開才行。注意要用專業的去角質產品。
五.10點以後請睡覺，有的小仙女戰戰兢兢護膚，孜孜不倦熬夜，所以沒有用。因為夜晚11點至凌晨兩點是肌膚細胞最為活躍的時候，美容覺就是這麼來的。
六.食物不上臉。以前什麼都不懂的時候聽一個女生和我說，凡是能吃的，都可以往臉上用！大錯特錯了！因為我們吃的東西大部分屬於大分子物質，我們的皮膚是根本吸收不了的，只能停留在表面堵塞毛孔，黑頭粉刺就是這麼來的。
七.多喝水。一天八杯水，多吃水果。
八.季節更替護膚品也要換，因為春夏比較潮濕，秋冬較干，到秋冬無論干皮油皮都要換相對厚重一點的護膚品。
常見保濕成分有哪些？
1
玻尿酸（作為精華，滴在面霜乳液面膜都可以）
太陽社玻尿酸原液
成分：配方精簡，水為溶劑，防腐劑也較安全，沒有香精
性價比：
保濕效果：
適用人群：任何皮膚，對防腐劑過敏的除外（極少）
綜合評價：日系護膚品，用起來不黏膩沒有香精，很好
AHC玻尿酸原液
成分：水為溶劑，四種保濕劑，一種成膜劑，防腐劑成分安全性較低
性價比：（價格不貴使用感不強）
保濕效果：
適用人群：除超敏感肌外都可以使用
綜合評價：韓系護膚品，因為有成膜劑，作為混油皮的我覺得有點悶
芭樂雅玻尿酸原液
成分：水和甲基丙二醇為溶劑，香精較多，保濕劑成本不高
性價比：
保濕效果：
適用人群：除超敏感肌之外都能用
綜合評價：德系護膚品，這款只能晚上用，一次一支，四盒一個療程，很香！抱著試試的態度，用完之後皮膚很光滑，可能是比較適合我，很讓我驚喜！
2
膠原蛋白：不多說，只能通過內調
3
角鯊烷（如內調有膠囊）
haba美容油
成分：只有一種成分，就是角鯊烷
性價比：（能用很久）
保濕效果：
適用人群：任何膚質，皮膚屏障嚴重受損和油皮視情況
綜合評價：日系護膚，角鯊烷代表，成分精簡老少皆宜吧。
彼得羅夫角鯊烷油
成分：這款也只有一種成分角鯊烷，但是不同於HABA，這個是甘蔗提煉
性價比：
保濕效果：
適用人群：任何膚質，皮膚屏障嚴重受損和油皮視情況
綜合評價：美系護膚，價格和HABA差不多，使用感都差不多
其他的水，眼霜，精華，面霜之類的後面會專門寫到，仙女們不要著急啊!
這狗子比較欣賞我的背景音樂
愛我就快推薦我
祝大家越來越美
愛你們的榴槤。
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