不再怕寶寶食物過敏，媽媽們最好記住這些知識

生完寶寶後的一年裡，媽媽的事情那簡直是做也做不完，特別是體質不太好的寶寶經常生病，媽媽老是帶著寶寶往醫院跑，回到家還要照顧寶寶吃喝拉撒，整天下來，弄得身心疲憊。說到寶寶的體質，除開先天因素，咱們後天的餵養才是佔了主導作用。寶寶的頭一年是打好身體基礎的關鍵，在這期間，寶寶的吃就顯得尤其重要，有些寶寶對某種或多種食物過敏，寶寶食物過敏到底會怎樣？我並不知道寶寶對哪種食物過敏怎麼辦？那些食物以致寶寶過敏？我想很多媽媽都有這樣的疑惑，下面小編就來細說一下。

寶寶食物過敏也叫做食物變態反應，它會對寶寶的消化系統造成破壞，而破壞程度和很多因素有關，比如寶寶腸道功能發育情況，胃腸道免疫力，腸道菌群數量等等。媽媽們對寶寶過敏的原理不需要過多的深究，但是寶寶過敏後有怎樣的反應，就必須記在心上了。一般情況下，寶寶食物過敏有3大類，第一類是消化道過敏，寶寶主要表現為嘔吐、吐過多唾液、腹脹、腹瀉帶粘液、腸道出血等；第二類是皮膚過敏，寶寶主要表現為濕疹、麻疹、眼皮腫脹、嘴唇腫脹等；第三類是呼吸系統過敏，寶寶主要表現為流鼻涕、打噴嚏、眼淚過多、支氣管炎、咳嗽等等。

這些癥狀很容易與寶寶感冒、消化不良的癥狀混淆，媽媽們並非專業醫生，因此在寶寶出現以上情況時，最好第一時間諮詢醫生，而非憑經驗去判斷，否則判斷失誤所帶來的後果也是承受不起的。

媽媽並不知道寶寶對哪種食物過敏的情況下，在給寶寶添加輔食的時候就有一個小竅門，主要遵循品種和食量由少到多的輔食原則，這樣即使寶寶對某種食物過敏，過敏反應也不會太強烈，對寶寶的傷害可以降到最低。一般一次只增加一種輔食，一旦寶寶出現過敏反應，媽媽也會記得寶寶當天是吃了什麼導致的過敏，這樣更利於找到過敏原。

寶寶易致敏的食物也非常多，比如雞蛋、花生、黃豆、玉米、奶製品、海鮮類、堅果類、菇類等等。雖說這些食物易致敏，但並不表示寶寶就不能吃，這些食物中含有大量寶寶生長所需的營養，合理膳食，可以讓寶寶營養均衡，抵抗力更強。媽媽們可以按照上面說到的輔食原則逐步「測試」，如果寶寶有了食物過敏反應，那就需要避免再次食用此類食物。

在寶寶輔食中，米粉是最不易致敏的食物，因此也被廣泛用作寶寶初期輔食。但隨著寶寶的成長，米粉的營養難以保持他們的營養需求，就需要添加各類輔食來平衡生長所需。這時就需要寶寶「以身試毒」，媽媽們也必須掌握好食量，時刻關注寶寶進食後的身體狀態，如有強烈的異常反應，應及時就醫。經歷過寶寶嚴重過敏的媽媽才能體會到那種無助的心痛，小編不希望有粗心的媽媽再把過敏的食物大口大口地往寶寶嘴裡送。

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