想要一個好寶寶，男人最好少吃這些東西

摘要：如今男性不育率也逐漸上升，忌嘴，讓優育從食物開始。

在男性不育率越來越高的今天，預防不育需要引起我們的重視。那就先從「忌嘴」開始吧，畢竟病從口入嘛！

第一，不宜吃辛辣食物

如辣椒、生蔥、生蒜、花椒、胡椒、茴香等。辛辣食物可助陽化火，灼傷陰精，使精液不液化，以致引起或加重不育。

第二，不宜飲酒

乙醇是一種性腺毒素，飲酒過多，可致慢性酒精中毒。據報道，酒精代謝產物乙醛對睾丸有毒害作用，能殺傷精子，使精子畸形或精子活動率下降;同時損害產生睾丸酮的間質細胞，抑制垂體促性腺激素分泌，睾丸酮水平下降，引起性功能減退，影響生育，損害身體。

第三，不宜過食芹菜

據報道，長期食用芹菜，可降低男性生育機能。

第四，不宜吃棉籽油

棉籽油中的棉酚，有抑制精子生成和殺死精子的作用，長期吃棉子油炸的食品，可造成或加重男性不育症。

第五，不宜吸煙

吸煙的煙霧中有一種能抑制膽鹼乙醯基轉移酶的活性物質。膽鹼乙醯基轉移酶有促使精子活動的功能，若受到抑制，則精子活動率下降，以致影響生育。

以上呢，並不是絕對就不能食用，它只是在提醒廣大男士，盡量少吃這些東西，特別是檢查出患有不育症的男性，那就戒了這些不利於生育的食物吧！

男性不育、生殖器官炎症

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