暢通肝腎經脈，艾灸幫你平穩降壓

暢通肝腎經脈,艾灸幫你平穩降壓

高血壓是當今世界上流行最廣泛的族病,被人們稱之為「無聲殺手」。高血壓多發生於腦力勞動者中,因為腦力勞動者長期精神緊張,又缺乏體育鍛煉。高血壓所帶來的並發疾病是不容忽視的,如腦出血、腦梗死、心臟病等。

高血壓是一種以動脈血壓增高為主的常見臨床綜合征，西醫認為這種病不能徹底治癒,只能靠服用降壓藥來維持。中醫則指出:高血壓的產生與人體的肝腎兩臟關係密切,並且以肝腎陰虛和肝陽上亢為主,只要合理地調肝養腎,使其恢復到正常的生理狀態,高血壓是可以根治的。

我們知道,肝藏血,腎藏精,精生血,血養精。只有腎精充足了,肝血才會旺盛肝臟功能才能正常;反之,肝血充盛了,使血化為精,腎精才能充盈,腎臟方可正常運

轉。如果腎陰不足、就不能涵養肝木,從而引起肝陰不足,致使肝陽上亢、血壓升高，人就會頭暈目眩,臉色發紅,牌氣也會比較暴躁;另外,如果肝陽妄動,也會大量消耗腎陰,導致腎陰不足,人就會頭昏耳鳴、腰膝酸軟、陽痿遺精,這也是高血壓的癥狀。

有一種方法可以讓你既遠離大把大把的苦藥,又擺脫經常跑醫院的困擾,那就是艾灸。艾灸在治療高血壓時,主要有兩組處方,以太溪、腎腧、肝腧、心腧、風府、風池為第一組;太沖、京門、期門、巨闕、百會、率谷為第二組。太溪穴為腎經原穴，配腎腧、京門,可以滋補腎陰;太沖為肝經原穴,配肝腧、期門,多用來平肝潛陽;心腧配巨闕可以補心血;風府、風池、百會、率谷具有治療頭暈頭痛,並有降壓作用。失眠者加灸神門、安眠;耳鳴者加灸聽會、翳風。

以上各穴均可使用溫和灸或隔姜灸的灸法,若能在心腧、肝腧、腎腧穴用隔蒜灸或瘢痕灸,則療效更好。每天灸1次,10次為一個療程,療程間可休息

2~5天。癥狀較重者或舒張壓在13.3千帕(100毫米汞柱)以上者,可每天灸2次。每灸2~3個療程後,可以通過測量血壓來觀察療效。血壓恢復正常後,

再灸1~2個療程,以鞏固療效。

中醫經絡學說認為,高血壓發病的原因是經絡失控引起肝陽上亢和腎氣陰虛。既然這樣,只要敲肝經和腎經,就能使血氣暢通,使失控的經絡恢復其調控

作用,使高亢的肝經陽氣下降,心情平和,同時腎陰逐漸充實,陰昇陽降,實現陰陽平衡,血壓自然會下降。每天敲肝經和腎經,同時操作方法得當,輔以良

好的心情與合理的膳食,不用多久就可以實現治療高血壓的夢想,重新獲得健康的體魄。

高血壓患者生活要有規律，合理安排休息與活動，保持充足睡眠，適當參加體育鍛煉。學會一兩種適合自己的有氧運動,如散步、慢跑、倒退行、騎車、游泳、太極拳、跳繩、爬山、踢毽子等,保持理想體重;鬆弛與應急處理訓練:通過氣功、太極拳、瑜伽功、聽音樂、練書法以及繪畫等活動,避免緊張刺激。

各位網友，如果你有

治療高血壓的方子或者經驗，歡迎下方留言，幫助更多的患者恢復健康。

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