腎不好會有哪些危害，出現這些癥狀你該警惕了！

現在普遍觀點說腎陽虛的癥狀為腰酸、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，也就是說表現為「寒」的癥狀，那麼我要以自己的經歷告訴大家這個幾乎是錯的。

實際腎陽虛表現的不是寒象，而是熱象特別上半身。比如手心發燙，口臭舌苔厚膩。包嘴吞氣感覺氣體渾濁。另外腎陽虛到一定程度還會導致頭部疼痛特別後腦勺，或者腳後跟痛，或者口腔糜爛發炎，口瘡，咽喉炎。如果你有上述癥狀用治療經久不愈，或者逐漸形成吃飯。那麼你就要考慮是否陽虛了。

下面這兩大併發症是最為嚴重的：

1、尿酸性腎石病

痛風會有痛風石的產生，一些細小的泥沙樣結石容易隨尿液排出，較大的結石則會引起腎絞痛和血尿，並發尿路感染的還會有尿頻、尿急、尿痛等尿路刺激癥狀或腰痛。有10%～25%的痛風患者可發生尿酸性腎石病，部分患者甚至是以尿酸性腎石病作為首發癥狀而就診。

2、痛風性腎病

腎臟濾過功能不全時，尿酸的排泄減少，可引起血尿酸水平的升高，而隨著痛風病情的發展，腎臟濃縮功能也會受損，出現夜尿增多、脹尿等情況，晚期則可發生慢性腎功能不全，表現為水腫、高血壓、血尿素氮和肌酐升高，最終患者可因腎功能衰竭而死亡。

飲食太咸和不喝水都會傷腎

如果有朋友長期吃比較鹹的食物，會引起血壓升高的跡象，腎臟的血液流向就無法保持正常，從而引起腎病。另外，如果患者的飲食太咸，還長期不喜歡喝水的話，尿液就會出現減少的現象，而尿液中所擁有的廢物和有毒物質的濃度就會比平常增加許多，從而也會引起腎結石和腎積水。

養腎食療方

1、補腎益脾食療是首選，益智仁桑葚山藥茶是藥王《千金方》中的記載。

材料：益智仁、桑葚、山藥、覆盆子、黃精各5克

做法：所有材料搗碎後用小火熬2個小時，倒出湯水飲用即可，一天兩到三杯，一定要搗碎，因為這些食材都比較硬，很難煮出藥效，怕喝到藥渣可以裝到紗布袋裡煮。也可以沖飲袋泡茶，開水燜泡5分鐘即可飲用

茶中所含益智仁、桑葚、山藥、覆盆子、黃精均是葯食同源的藥材，使血管通暢，減少蛋白尿，從根本上改善脾腎兩虛、氣滯血瘀、腰酸乏力的癥狀。

2、葛根沙苑子茶

葛根10克、甘草2克，魚腥草、白扁豆、沙苑子、生地黃各5g.開水沖泡。可以消腫利尿，茶葉有增強血管彈性，緩解腎臟壓力，長期飲用的話，還有有補腎益脾、清熱利濕的效果。

3、槐米蘆薈茶

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