陳皮功效你知道多少 了解這些讓自己不上火

陳皮這種藥材雖然是用我們吃的橘子的皮陰乾晾曬而成的，但是它的功效卻非常不簡單。今天我們就來給大家講講陳皮都有哪些功效，知道了這些就能讓很多人都輕鬆解決生活中的小健康問題。

陳皮的功效之一：祛痰。陳皮有很好的化痰敗火的功效，如果家裡有老人和孩子經常喉嚨有痰又因為力氣不夠所以清不出來，就可以給他們每天泡一兩杯陳皮水裡面加上幾顆冰糖。這樣的做法不僅可以幫助他們止咳，還能具有清肺火肝火的效果。

陳皮的功效之二：幫助消化。有些人一到節假日就會大吃特吃，長久下來腸胃就會不消化不舒服。如果在這個時候喝一杯陳皮泡的水，就能幫助消化。經常喝陳皮水人不容易有胃火，對皮膚也有很好的養護作用，尤其是不容易發生痤瘡粉刺之類的皮膚疾病。

陳皮的功效之三：預防老年病。大家都知道人的年紀越來越大，很多疾病就會來光顧。動脈硬化就是其中的一種，陳皮如果用水小火慢熬，然後加入枸杞子和冰糖或者蜂蜜就能預防動脈硬化。但是這種方法不能一次喝太多，一天一小杯就可以喝的多了也會有副作用。

以上就是陳皮的功效，希望大家都能對這個養生佳品有一個正確的認知。先市面上有很多保健藥物，但是實際功效並沒有所說的那麼好。相反一些簡單而廉價的傳統保健食材和藥材，這些東西的效果會比那些昂貴的藥物強上好多倍。

【伊秀原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！