巧治手足皸裂

巧治手足皸裂

如果天氣辜負了你，讓你受了涼，陽光眷顧不到你，讓你感不到暖，生活也為難你，讓你手在寒冷的冬天皸裂，那麼還有小編我深愛著你，教你療傷止痛！

當皮膚的屏障功能不能恢復，無法為我們提供保護的時候，就會出現乾燥、瘙癢、裂口，甚至出血疼痛等問題，這在冬天尤為嚴重。 小編教你用對下面的方法，療傷止痛。

治療手、足皸裂：

1

取香蕉1根(越熟越好)，擠出一點香蕉肉泥，均勻地塗搽手足皸裂處，每晚洗凈擦乾手足患處後使用，3至5天即可治癒。

2

桔子皮治手腳乾裂：將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果，最好連續兩周。

3

用醋治療手腳裂：買一斤醋，放在鐵鍋里煮，開鍋後五分鐘，把醋倒在盆里，待溫後把手腳泡在醋里10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。

4

芥末治腳裂口：用40C左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾;用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處;穿上襪子，以保清潔;第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈。

預防手、足皸裂：

1、天冷要防寒

寒冷乾燥是導致手足皸裂的主要原因，防寒保暖對防治手足皸裂十分重要。在嚴寒的冬季，要特別注意手部的保暖，做到手套隨身，常戴手套。

2、減少接觸冷水

為了避免手腳出現乾裂的情況，日常生活中應該盡量減少接觸冷水。冷水的刺激容易讓皮膚的皮脂分泌減少，從而導致皮膚乾燥度提高，乾裂程度增加。所以平常要多注意一些，洗手的時候盡量用溫水，不要被冷水刺激到。

3、注意飲食多樣化

平時生活中還應注意飲食多樣化，多吃水果和蔬菜，多飲水，適量攝入富含蛋白質的食物，保持皮膚的水分和彈性，這樣就可預防手裂的發生。

4、加強體育鍛煉

加強體育鍛煉，加強新陳代謝的調理。

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