這個冬季超用功的護膚經驗總結
強忍住想追《致命之吻》的心，
今天認真回顧一下冬季的護膚經歷，做一下護膚功課。
（努力做高產女孩）
最近皮膚蠻不錯的
我歸結原因，應該是回家後我媽吃的方面養的比較好，還有大概神明終於看在我超級認真塗塗抹抹的份上給了我回報！！
（向神明鞠躬）
之前視頻里我也有拍一些護膚的步驟給大家看，不過我覺得寫下來大家看起來更簡潔明了一點，因為視頻裡面可以放下的文字很少，而我說話的樣子又很醜。
－首先是食物方面－
我媽是個很勤勞的女人，每天早上都給我用豆漿機打粥喝，沒錯，你沒看錯，不是豆漿，是粥。
主要加的是銀耳、薏米、黑豆、核桃。
銀耳：膠原蛋白，薏米：美白保濕，黑豆：補氣，核桃：健腦美膚
如果有紅棗啊枸杞啊花生什麼的也會丟進去一起打。
我高中的時候因為學習壓力很大，臉上就濕疹＋痘痘，非常慘烈，但是我媽就堅持讓我喝薏米水，吃核桃，所以除了臉（因為學習這個是精神上的壓力真的沒轍），身上其他地方都超白超健康，所以我家如果要打什麼都會加這倆！
現在大學就沒什麼學習壓力，所以臉好很多，吃這些就也會在氣色上反映在臉上。
除了喝這種粥，還有就是堅持吃肉！
雖然很多人會害怕胖刻意不吃肉，但其實肉才是對皮膚最好的東西！！！
女人啊，大口吃肉吧！！！
－接下來是護膚流程－
我這個冬天的護膚簡直是兢兢業業，不知道的以為我在為下個月嫁給國際影星做準備
白天
不用洗面奶洗臉，只用化妝棉沾溫水擦拭臉。
方案一：
水：suqqu or 歐萊雅疊加甘油 糊臉
精華：dms b5精華mix杜鵑花酸精華（共三滴，化妝的話不用）
霜：olay大紅瓶
方案二：
精華換成：martiderm紅色安瓶（這個是針對痘肌的）
霜換成塗抹式面膜：dms維他命面膜
方案三：
或者不洗臉不護膚 讓我的臉冷靜一下
晚上
洗面奶洗臉，結束之後用紙巾把水吸干
水：suqqu or 歐萊雅疊加甘油 糊臉
精華：dms b5精華mix杜鵑花酸精華 or 資生堂紅腰子（維穩）
or martiderm紅色安瓶 or sk2小燈泡點塗痘印處
眼霜：歐萊雅的維他命基礎款就可以了
然後開始敷面膜，就用我帶回家的這幾種，或者用塗抹式面膜。
（水）
（精華們）
（面霜&眼霜）
（常用的面膜們）
其實我的主要想法就很簡單：
早上簡單清潔＋保濕，晚上認真清潔及簡單護膚後再貼面膜。
如果你要問我為啥敷個面膜前面還要塗那麼多東西，
答：我覺得這樣更方便精華的吸收啊！（然而沒有科學道理可以講出來）
話說我看范冰冰也是這樣做的，她是洗臉護膚精華＋面油步驟之後再貼面膜，這樣可能更保濕，她每天化那麼多妝，肯定很追求妝面的完美，加上歲數上去，這樣的護膚方法估計也是她經驗之談。
最後～希望大家都兢兢業業護膚，勤勤懇懇工作學習生活！
大家可以來這裡找我：
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