頸椎病科主任：不想頸椎病拖成癱，這些惡習要馬上放棄

中國醫科大學 魏華臣教授

在我們的生活中，頸椎病是一種常見的高發疾病，一般認為此病在老年人群中較為常見，患病率在3.8%～17.6%之間，並隨著年齡增長發病率也會逐漸增長。

除了老年人頸椎病高發外，隨著社會節奏的加快，人們的生活方式也發生了改變，越來越多的年輕人喜歡熬夜、久坐、長時間的使用電腦和手機，這些不好的生活喜歡，會加重頸椎的負擔，嚴重的話，還會引起噁心，頭暈、雙上肢疼痛麻木等癥狀，進而引發頸椎病的發生。其中以下兩種原因較為常見

1、韌帶-椎間盤間隙的出現與血腫形成

這一過程對頸椎病的發生與發病至關重要，也是其從頸椎間盤症進入到骨源性頸椎病的病理解剖學基礎。事實上，在頸椎病的早期階段，由於椎間盤的變性，不僅使失水與硬化的髓核逐漸向椎節的後方或前方位移，最後突向韌帶下方，以致在使局部壓力增高的同時引起韌帶連同骨膜與椎體周邊皮質骨間的分離，而且椎間盤變性的本身尚可造成椎體間關節的鬆動和異常活動，從而更加使韌帶與骨膜的撕裂加劇以至加速了韌帶-椎間盤間隙的形成。

2、單肩背大包

不少都 上班女士喜歡單肩大背包，一方面大方時尚，另一方面是圖 便利，大大小小的東西都往包里放。殊不知這給脊椎造成了極大的負擔，由於受力不 均極易造成脊椎側彎。另外，單肩背包時，人不自然的就會聳肩，或是有意識的抬升背包一側的肩膀，這些小動作長久為之都會對脊椎造成損害。有人會說，那我拎在手上總行了吧? 實在包或背或拎， 關於人身體單側的壓力是一樣的。

頸椎病常見癥狀

1、頸椎病可引起吞咽不暢食管的上端和第六頸椎相鄰，第六頸椎出現增生，就是壓迫和刺激食管，甚至造成食管周圍炎症、水腫，從而在進食時產生異物感。

2、頭暈是頸椎病(椎動脈型)病人常見的表現。病人因頸部的活動和體位改變如伸展、前屈、旋轉等而誘發和加重眩暈、噁心、頭痛等。這類病人頸部都有酸麻、脹痛、僵硬等癥狀，少數病人伴有復視、眼顫、耳鳴及耳聾。

頸椎病常見治療方法

圍領：長期外出的應該就屬於頸托最為方便了，一般外出或者工作時間用。它的作用不是固定頸椎，而是限制頸部的一個活動，特別是對頸椎不好的患者用，效果會更加顯著。

我院臨床上使用絡 通 萬 康貼敷，效果極佳 ，它是國家非物質文化遺產，古方純中藥熬制，對於頸椎勞損和椎間盤脫出，一般貼敷一個月，癥狀就可以完全緩解，並且不易複發，裪。寶網就有。並且現在還有三盒一療程的超值裝，更划算。

分享護理方法

1、糾正不良姿勢和習慣，避免高枕睡眠，不要偏頭聳肩，要保持脊柱的正直。

2、頸椎病伴高血壓者，多食用水果

頸椎病伴高血壓者也許補充身體中所需的鈣、硒、鋅等微量元素。患者可以通過多食用新鮮蔬菜和水果，如豆芽、海帶、大蒜、芹菜、冬瓜、綠豆等來補充身體中所需的微量元素，助患者康復

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