愛喝茶的你真是賺到了！每天喝茶，這3件好事會找上你

文/愛養生

中國是有著千年飲茶史的大國，相較於可可和咖啡，茶絕對是最安全和健康的飲品，喝茶不僅能夠修身養性，更能延年益壽，讓身體更加健康。現在的人，有事沒事，不管懂茶還是不懂茶，都喜歡泡點喝喝，有的覺得喝白開水沒味道，也有的覺得喝點XX茶對自己的身體好。

這不馬上過年了，串親戚吃宴席自然是少不了，一般對於家裡來客人或者比較正式的場合，都會出現茶水的身影。喝茶的好處真的是數不過來，比如能夠瘦身、增強抵抗力、抵抗紫外線等等，堅持喝，帶給你的好處真的是想像不到。

1、抗輻射

現代的人好像無時無刻不在接受這來自電子產品的輻射，雖然是在安全範圍內，但是或多或少還是對健康有影響。經常喝茶的人抗輻射能力會更強一些，這是因為茶水中氧化物和茶多酚含量非常豐富，能夠保護體內的細胞不受外界輻射的傷害。

2、減肥

咖啡鹼是一種能夠促進消化，增加胃液分泌的物質，還會增加身體內對脂肪分解的能力，而這茶水中這種物質的含量也是相當高，所以經常喝茶的人一般比較苗條，纖腰細腿你不羨慕都不行。

3、提高記憶力

這個功效的功臣還是茶多酚，能夠對大腦中的局部進行調節，起到增強記憶能力的效果。同時經常喝茶還能夠對神經系統有保護作用，能夠預防老年痴呆症的發生。

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