如果有一天我終將迎來自己的30歲，那麼，我想成為她的樣子！
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在女神泛濫的影視圈，顏值是標配，「特長」才是明星的真正加分項。
作為「十項全能」女王，
張儷
作為一朵相當有勢頭的小花，84年生的張儷可是有著許多女人夢想的身材。纖細的四肢活脫脫一副行走的衣架。
翻看她的微博，超一半是關於運動的，她也親身為我們示範了如何用瑜伽pose拍出不一樣的遊客照，以及怎樣做到天天曬美貌還不招人煩，就像她自己說的：
全世界都是我的健身房。
越運動，越幸運。越自律，越自由。這兩句話，在張儷身上貫徹的尤為徹底。
因為運動，你會發現張儷越來越年輕，84年的張儷即將度過自己的34歲生日，
而因為對運動的喜愛，她每天都在與同齡人拉開距離，身體狀態也越來越好。
運動不像感情充滿著不確定性，TA只會告訴我們一件事：只要你付出，就一定會有收穫。
張儷是個典型的AB型雙子座女生，喜歡充滿變化和豐富多彩的生活方式，對外界包羅萬象的事物是永無休止的好奇心。
之前看到過張儷的一篇採訪，她說：
在我的身體里住著 4 個我，夠湊成一桌麻將了。
熒幕上冷艷美人？街拍中的百變女神？還是微博里的那個運動狂魔？以上似乎都不足以來形容張儷，她是一個多面體，每一面都迷人，相互獨立而又合二為一。
第一次記住張儷是在《男人幫》，她扮演得氣質脫俗的都市麗人米琪，絕對是眾多女性角色里最靚麗的一個。
她宛若一朵明艷清麗的百合，誘人卻不妖艷。
在《北京青年》里，她是美麗清雅、冷艷動人的丁香，一雙為愛痴情的雙眸感動了多少少男少女。
在《心花路放》中，她是身材窈窕、長發美腿的神秘女郎，即使閱美女無數的徐崢和黃渤也難抵這千年美腿的攻勢。
2017年她首次挑戰玄幻古裝劇，飾演《上古情歌》中蕙質蘭心的女主角--雲桑。
她在不斷地挑戰新的角色，她渴望突破自己尋找更多地可能。
在演藝圈深耕細作多年的張儷，並不甘心只成為一名流量小花。她說：
演員是我的本分，選擇了就要認真對待，未來的路上我還有更好的角色值得期待。
她從來都不願意只做個旁觀者和衣服架子，她從小有設計師夢想，經過多年的努力，她終於在 2016 年成立自己的原創設計師品牌。
化身設計師的張儷顯得輕鬆自如，遊刃有餘。她設計的每一件時尚單品都亮點十足，妥妥滴時尚 icon。
還親自上陣當起了服裝模特。
她說：演員是我的工作，而設計師是我的夢想，它是我可以盡情釋放自己，掌控一切的地方。我的人生從不設限，我願意不斷追求並樂此不疲！
而你也一定想像不到，熒幕上冰艷傲美的張儷私下裡竟然是一位頗具搖滾范兒的機車女孩。脫下時裝，跨上機車，風馳電掣的張儷，帥炸了！
當記者問張儷，你還有多少面是我們不知道的？
張儷笑著說：
我並沒有刻意地去標新立異，這個世界有那麼多不同風景，內心也活躍著多面的自己，為什麼不努力去嘗試更多的精彩呢！
儘力做事，用心生活，享受過程，發現自我！這就是張儷的不設限的人生法則。
《心花怒放》里的一雙逆天大長腿成為張儷的標籤，身高170cm，四肢纖長，皮膚白皙的她好像自帶了一鍵美圖功能。
作為女明星，身材是征戰娛樂圈的資本。可是偏偏張儷就是超級喜歡美食的大胃王，為了保持身材節食，她是萬萬做不到的！
張儷平衡自己的方法就是瑜伽和運動。
用張儷的話說，運動是一條不歸路，一旦愛上就再也不可自拔，解鎖新的運動姿勢成為她生活中最愛做的事情。
平板支撐和頭肘倒立。劇組拍戲時，一張瑜伽墊成為張儷必不可少的裝備，閑暇時候練個3-5 分鐘，出出汗放鬆自己。
跑步，最高紀錄一周 30 公里。成績並不重要，享受的出汗的感覺。
衝浪，偶爾她嘗試一些極限運動，感受身體的潛能與刺激。
瑜伽，這功底一點都不含糊，動作標準，姿勢優美。
倒立，這可是張儷的獨門絕技，現在已經練到了不用扶牆的最高境界。
衝浪，偶爾她嘗試一些極限運動，感受身體的潛能與刺激。
潛水、游泳，滑雪，也都玩兒得666著呢！
她還經常在微博上跟粉絲分享瑜伽小知識。
比如這個反手合十的高能拉伸動作，就有很多粉絲表示：臣妾做不到啊！
她說：演員工作強度大，生活又不規律，運動真的能給我帶來很大的幫助，而且讓我的身體狀態和皮膚等好多方面都非常健康。
在張儷看來，用運動的方式在陌生的城市留下腳步是一件很有意思的事情。
不管是努力工作，還是堅持愛好都是為了讓自己越來越好，這幾年來的個人風格，也越來越明顯，特別是剪了短髮後的她感覺更酷更有范兒了！
她說：「如果沒做演員，現在的我早就成為一名服裝設計師，在大街上看到有人穿著我設計的衣服，這是我最初的夢想；而堅持運動，保持良好的身體狀態，則是支撐起我所有夢想的根本。」
很多張儷的迷妹說：
如果有一天我終將迎來自己的30歲，那麼，我也想成為『張儷』的樣子！
靠自己的努力把生活過得精彩，這應該是人生應有的模樣吧！瑜小編相信每一個熱愛生活、堅持夢想的人，也一定不會被生活辜負！
< 短視頻時間 >
本視頻來自瑜伽網（yujiacom）
【瑜伽開髖】青蛙趴到底該怎麼做？
出鏡：登峰老師
時長：19′04″
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