緩解痛經的5個誤區，第三條99％的女生都做過！

女人這一輩子，有兩個「痛」最難甩掉的，一個是生育之痛，另一個就是痛經！

痛經來臨時，一般女性都是有氣無力，抱著熱水袋熱敷卻不能緩解痛經之苦，對於痛經，女人都想徹底除掉，但偏偏有很多女性走入了誤區，導致痛上加痛！

痛經的5大誤區

1

痛經會自愈

很多女人認為，痛經只是因為有淤血，等淤血散了就會好，甚至有的人認為，結婚之後痛經就可以完全消失。

痛經多是由於子宮肌肉強烈痙攣、及盆腔瘀血引起的。如果有患有婦科疾病的女性，痛經不但不會好轉，反而會加重，甚至有可能會引起嚴重的併發症。

2

吃巧克力緩解痛經

生理期吃巧克力治療緩解痛經的說法並沒有科學依據，所以，之前流傳此方法緩解痛經最好不要輕信。

另外，女生生理期間應少喝咖啡、茶、可樂等含有咖啡因的食物，避免吃大量甜食，這些不但不會消除痛症，還有可能會加重月經期不適癥狀。

3

喝紅糖水緩解痛經

喝熱紅糖水可讓身體溫暖，活絡氣血，月經也會排得較為順暢，但紅糖屬熱性，易上火，針對體質虛弱，寒濕血虛的女性，可減輕因體寒引起的痛經癥狀。

相反的，如體質為火性，服用燥性很大的紅糖水，會造成出血過多，會加重月經期不適癥狀。

4

摘除病變器官

一些患有子宮內膜異位症、子宮肌腺症、盆腔淤血綜合征等疾病的女性，因痛經嚴重且經久不愈，想通過手術摘除病變器官，達到永久治癒的目的。

其實，人體每一個器官都有它的作用，都有其不可替代的功能。摘除器官可能會帶來其他隱性問題。

5

濫用止痛藥

引起痛經的原因非常複雜，無論原發性還是繼發性痛經，都應該在醫生的指導下用藥。

特別是繼發性痛經，如果用藥不當，可能釀成大害，濫用藥還可能加重痛經。即使是同一種生殖器官疾病引起的痛經，也有不同的病因，在用藥種類、劑量上也可能有很大的差別，不能單純靠吃止痛藥來緩解痛經問題。

對於痛經，我們應該要有正確的應對方法，遠離痛經治療的認識誤區，舒適安穩度過每一次經期。

中醫治療痛經有奇效

痛經自古有之，中醫治療痛經已經積累了上千年的臨床經驗，不是吃止痛藥，不是喝生薑紅糖水，即便是痛到滿地打滾，中醫都可以通過針灸、艾灸或湯藥，快速止痛，並且從根本上解決問題！應該說，中醫在治療痛經方面有獨特的優勢，能夠根治痛經，並能從整體上調理女性的身體，不必月月被痛經折磨。

1、氣滯血瘀

證候：經前或經期小腹脹痛，拒按，經血量少，經行不暢，經色紫黯有塊，塊下痛減；伴乳房脹痛，胸悶不舒；舌質紫黯或有瘀點，脈弦。

治法：理氣行滯，化瘀止痛。

2、寒凝血瘀

證候：經前或經期小腹冷痛，拒按，得熱痛減；或月經推後，量少，色黯有塊；面色青白，肢冷畏寒，手足欠溫；舌黯苔白，脈沉緊。

治法：溫經散寒，化瘀止痛。

3、濕熱瘀結

證候：經前或經期小腹疼痛或脹痛，拒按，有灼熱感，或痛連腰骶，或平時小腹疼痛，經前加劇；經量多或經期延長，經色黯紅，質稠或夾較多黏液；平時帶下量多，色黃，質稠，有臭味；或伴有低熱起伏，大便不爽，小便黃短；舌質紅，苔黃膩，脈滑數或弦數。

治法：清熱除濕，化瘀止痛。

4、氣血虛弱

證候：經期或經後小腹隱隱作痛，喜按或小腹及陰部空墜不適；月經量少，色淡，質清稀；面色無華，頭暈心悸，神疲乏力；舌質淡，脈細無力。

治法：益氣養血，調經止痛。

5、肝腎不足

證候：經期或經後小腹綿綿作痛，伴腰骶酸痛；經色淡黯，量少，質稀薄；頭暈耳鳴，面色晦暗，健忘失眠；舌質淡紅，苔薄，脈沉細。

治法：滋腎養肝止痛。

名醫簡介

曾慶明主任中醫師

教授 博士研究生導師

廣東省名中醫

深圳市名中醫

原深圳市羅湖區中醫院院長

深圳市現代經方全科中醫臨床領軍人物

擅長治療：內科呼吸、消化、心腦血管等系統疾病，以及婦科經、帶、胎、產、不孕等疾病；在治療老年痴呆、男性不育與性功能障礙和腫瘤放化療與術後，以及精神分裂症、焦慮抑鬱症、失眠等神經精神疾病，經驗豐富。

文章圖片來源：網路，如侵刪

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