慢性過敏性鼻炎防治給你幾個支招

進入秋冬季節，天氣就會變的乾燥起來，這對有過敏性鼻炎的患者來說是痛苦的煎熬：經常出現鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞等癥狀，並且癥狀會持續好多天天都不緩解，很有可能就是會一兩個月的時間。專業醫生提醒，過敏性鼻炎患者在秋冬季節除了要避免接觸過敏原之外，還是需要採取適當的治療減輕癥狀，還有重要的是要調理好體質,這樣才能更好地改善癥狀。

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過敏性鼻炎與體質和環境有關

「最近來門診的病人，十個有八個都是來看過敏性鼻炎的。」深圳第六人民醫院何瑞軍主任醫生提醒到，秋冬季節是過敏性鼻炎的高發期。這段時間是秋季的開始，天氣乾燥、空氣中粉塵比較多，過敏性鼻炎患者如接觸大量粉塵，很容易造成疾病發作。

引起過敏性鼻炎的原因有，首先與患者的體質有關。體質較弱、過敏體質、家族有過敏性鼻炎史的人，都容易成為過敏性鼻炎患者。還有就是環境因素。有些人離開居住環境到外地，過敏性鼻炎癥狀會消失，而回到平常居住的環境中就會發作。這種疾病與環境關係很大，粉塵蟎、花粉（春季常見）、粉塵（秋季常見）、動物皮毛（如家裡的寵物）、有害化學氣體等，都是常見的過敏原。過敏原增多，過敏性鼻炎的發作幾率也增高。

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很難治癒，調理體質很重要

「過敏性鼻炎雖然是一種常見、多發的疾病，但目前沒有特效的方法可以治癒。」何瑞軍平說，目前採用的治療方法多是用藥控制癥狀、避免接觸過敏原，以減輕癥狀。例如食物性過敏，完全避開過敏性食物即可；吸入性的過敏（如花粉、粉塵），可以採用減少外出、戴口罩等方式緩解。

最令人頭痛的是塵蟎過敏，大部分病人都是塵蟎過敏。這種情況需要保持家裡乾淨，減少塵蟎。目前針對塵蟎引起的過敏性治療，做脫敏治療是一種有效的方式。每天在舌頭下滴藥水，堅持1-2年，慢慢對粉塵蟎適應，減少過敏。「對於無法避開的過敏原，想辦法適應它，也是一種有效的治療方式。」何瑞軍表示。

過敏性鼻炎除了受環境影響，還與個人體質有關。西醫在這方面沒有特別有效的方法，但中醫則有較大的優勢。過敏性鼻炎患者多為肺氣虛寒、肺脾氣虛、腎陽不足體質。根據體質特點進行辨症治療，採用中藥、中成藥，減輕癥狀發作。還可以採用膏方的形式，每天服用一勺，方便簡單。不過需要注意的是，中藥治療起效較慢，一般需要連續服藥一個月以上。但是只要遵醫囑堅持用藥，基本都可以得到明顯改善。

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過敏性鼻炎患者居家護理

對於過敏性鼻炎的患者來說，如何日常護理呢？何偉平表示，可以做到以下幾點：

一、家裡經常搞衛生。床上用品、窗帘、蚊帳、空調濾網等，要經常清洗、曬太陽。

二、天氣比較乾燥、濕度較低時，適當使用加濕器，提高濕度。

三、可購買生理性洗鼻器，每天堅持鼻腔清洗，可有效減輕癥狀。

四、注意飲食，避免食用過敏性食物。另外，少吃生冷、冰凍、寒涼的食物。冰冷的飲料、酸奶、水果等，也會有損體質，應減少食用。

五、在食療方面，適當用一些健脾益氣的中藥材煲湯，如北芪、党參、苡米等。適當吃蜂膠、蜂王漿、蟲草，也有助於改善體質。當然，最好在醫生的指導下服用。

六、服用常見中成藥。例如有名的玉屏風顆粒，有健脾益氣、改善體質的作用，長期服用副作用低，還可以服用補中益氣丸和專門針對鼻炎的藥物如辛夷鼻炎丸、鼻炎康、鼻炎片等。不過使用中成藥最好在醫生指導下使用。一方面需要辨識體質，另一方面，有些藥物偏寒涼，不一定合適。還有些藥物需要配伍其他藥物制約藥性等，這些都需要專業人士的指導。

別把過敏性鼻炎當感冒

「過敏性鼻炎有四大常見癥狀：鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞。」何瑞軍提醒，很多病人一開始會以為是感冒了，吃感冒藥會好一點，但不頂用。需要注意的是，感冒一般不會超過一周，並且很多情況下會自愈。而過敏性鼻炎發作時間長，甚至一整年都會出現。過敏性鼻炎不僅會造成嚴重的身體不舒服，還會很大地影響工作生活。因此，一旦出現過敏性鼻炎，一定要及時就醫治療，避免對身體產生嚴重的影響。

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