增高葯有用嗎？這些知識你應該知道，別再傷害孩子了！

看著自己孩子比同齡人矮一個頭！做家長的打心眼裡著急，那網上盛傳的增高葯到底有沒有效果呢？能讓孩子長高嗎？

今天我們特地邀請了北京天使兒童醫院的李萍主任，來為大家說說增高葯背後的黑幕！

面對琳琅滿目的增高產品，家長們很容易受誤導，就在不久前，內江一位家長為了孩子快些長高，使用增高葯，反而直接斷絕了孩子長高的希望！

關於「增高葯」，說兩點

第一點：事實上，對健康真正有益處的葯，銷售額排名靠前的藥物，沒有一個需要在電視上對沒有醫學知識的老百姓廣告，因為他們靠的是療效。

第二點：這些所謂的「增高葯」里含有激素，吃進去短期確實有增高的作用，但會造成性早熟，骨骺提前閉合，影響最終身高，這實際上是拔苗助長。

3大誤區讓孩子痛失長高機會

1.孩子胃口好，但為什麼不長個？

孩子長得慢，甚至不長個，很多家長就會覺得是缺營養，缺鈣，盲目聽信廣告宣傳，給孩子補充保健品、增高葯、補鈣葯等各種補品。

結果，孩子肥胖了不說，甚至還可能會出現性早熟，骨骺線閉合早，耽誤科學治療最佳時間，最終影響孩子身高。

2.現在矮，是不是還沒到長個的時候？

很多孩子在整個生長發育過程中，會始終比同齡人矮一點！是不是晚長？需要做相關檢查才能確定！

因為腦垂體生長分泌激素不夠或者是腦垂體生長發育不良，均可以導致孩子持續的矮小。

所以，家長應密切關注孩子的生長，建議每2個月給孩子量一次身高。如果在班級站隊總是排在前三名，或比同齡孩子個頭矮5厘米到10厘米，就應該引起注意。

3.我們一家人都矮，孩子肯定長不高了么？

在遺傳身高中，遺傳方面的因素大概約佔70%左右，未來的30%掌握在家長的主動權手上。這30%，主要由孩子後天的營養、運動、睡眠所決定。

不要小看這30%，同一個孩子，在正確的環境干預下，身高最大能差15cm。所以，你家的孩子是否充分長高了，家長有不可推卸的責任！

孩子怎樣科學長高

1.科學檢測、綜合評估

首先需對孩子進行一些醫學上的檢測，比如骨齡，生長激素，微量元素，垂體，骨骺線等，這樣便於綜合判斷評估。隨後，醫生會根據孩子具體的情況，給出最適合他的增高方案！

2.長高的日常建議

每晚讓孩子有9小時以上的高質量睡眠時間

高質量是指孩子的睡眠質量要好，深睡眠時間要足夠長，而且，睡眠時肌肉放鬆，有利於關節和骨骼伸展。

促進人體長高的生長激素分泌高峰期在晚上10點～凌晨2點之間，入睡後35～45分鐘開始分泌量增加，睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下的3倍左右，所以最好在9～10點之前上床睡覺。

加強體育鍛煉

尤其要加強下肢鍛煉，如跳繩、跳橡皮筋爬樓梯等，以促進骨骼軟骨細胞分裂增殖。

補充營養

多讓孩子吃一些應季的水果蔬菜、適當的肉類和奶製品。比如：牛奶、菠菜、胡蘿蔔、橘子。

提醒家長：

目前我國未審批過任何有「增高」功效的保健品。

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