我們為什麼落後別人那麼多？
到年底了，年終獎、收入開始成為熱門話題。很驚嘆於同儕收入那麼高，動不動就是幾十萬年終獎、股份分紅，而我還只擁有一份入門級的工作，為了幾百幾千元苦苦掙扎。而醫院裡的護士小妹追著我「阿姨阿姨」地叫了，手動捂臉。
人生殘酷。十年前，我自覺居於同儕的平均水平線上，論學業、論年齡、論長相。但是，在社會生活比單純的完成應試教育要困難多了。在沒有得到正確治療的情況下，我所有的問題360度全方位暴露了：社交障礙、反應遲鈍、思維混亂、精力不足、行為幼稚，連一份簡單的工作都是苦苦支撐才能保持。有時候覺得老闆能給自己發工作，簡直是在做慈善，呵呵。
我們和別人的區別是什麼呢？其實別人的成功並不需要頭懸樑、錐刺股，大部分依靠是認真工作，加上一點運氣，就可以追上社會的主流了。而我們每天在幹嘛？還在想出門要說哪句話才好，樓下的清潔工都比我強多了，我一無是處啊我好難過啊，我心傷淚流成河啊。
我以前認識一個女孩子，她會來反覆地問我問題：我是要追求做自己，去開創一家上市上司，還是面對現實，老老實實在家裡生孩子帶孩子？她擺脫不了情緒的困擾，就算她每天堅持跑步，也只能緩解一部分。
如果現在我來看，我會覺得她的雙相特徵非常明顯：她的情緒處在激烈波動中，以抑鬱為主，夾雜一些焦慮和自大。她非常痛苦，想要成功，能力又做不到，又不甘心退回家庭。她每天都會糾結得發狂，問我一堆問題：我要不要生孩子啊？我公婆來我要不要做飯啊？而且每次留言都是急得不得了，發上「SOS！」的求救信號。包括那個永恆的問題：我要去追求做自己，還是接受現實啊。
其實不管她怎麼選，她都做不下去。她的問題不在於不知道怎麼選擇，而在於她的情緒是非常不穩定的。這種不穩定的情緒主導著她的思維和行為，讓她的內心時時刻刻處在混亂崩潰中，她所有的時間和精力都是用來平衡內心的紊亂。因為怎麼做都無法讓內心安定，她的生活面臨巨大的困難。
正常人根本不是這樣的，他們一睜開眼睛就開始想著幹什麼事情、怎麼賺錢啊，找誰玩、去哪裡玩，有什麼有趣的事情。對大部分人來說，工作只是在上班時間做完事情就行了，認認真真完成的都算是勞模了。他們心境穩定，只要把自己份內的事情做好，基本就可以輕輕鬆鬆超越我們了。
一天天、一月月、一年年，雙相和正常人之間這種差距就越來越大，直至變成一道鴻溝了。
我好像是花了很多年的時間，才看清楚了這個真相！雙相啊，你把我害得好苦啊！呵呵呵呵。
那個女孩子，我跟她說你不要想，要幹活。她經濟上沒有問題，我給她的建議是去找個半天的工作，要那種幹得停不下來的，比如收銀員。然後剩下半天運動、做自己喜歡做的事情、看諮詢師，把情緒調節穩定一點再說。
行為激活的效果是和認知行為療法差不多的，甚至簡單容易操作。如果她能得到有效的藥物和心理治療，心境慢慢穩定下來，她就既不會那麼好高騖遠一創業就要開上市公司，也不會自慚形穢認為自己一無是處要不能做自己想做的事情。她會慢慢接受現實，一點一點做生意，以她的聰明和努力，也許十年後就是某個富婆了。
新年到了，希望大家都能心境平定，積極地投入生活！
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