31歲女白領因高血壓導致尿毒症！醫生說：做好這幾點本可避免！

隨著人們生活水平的提高，因飲食習慣和生活習慣的影響，我國患有高血壓的人已數不勝數。伴隨著高血壓的來襲，一些「附加傷害」更讓人們毫無防備，最嚴重和致命的就是尿毒症！

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尿毒症，所有人並不陌生。它是慢性腎病不斷進展的最終結果。說道高血壓和腎病的關係，可以說他們有著密切的聯繫。高血壓會引起腎臟損傷，這個叫做高血壓腎損害；而腎病也會導致血壓升高，這個叫做腎性高血壓。

這些高血壓導致的尿毒症的案例，讓我們應該警惕起來！

31歲的張麗畢業6年了，是位公司白領。畢業體檢的時候她被告知血壓異常，去醫院檢查了多次之後被確診為高血壓。在這畢業的兩年時間裡，由於工作非常忙，讓熬夜加班變成了常事，吃飯也是飢一頓飽一頓的，沒有一點兒規律。再加上自己年紀還小，就沒拿血壓這個事情當回事兒。降壓藥也是斷斷續續的，想起來就吃一次。

快過中秋節的那段時間裡，她總覺得渾身乏力，沒有勁兒，眼睛也腫了，晚上起夜的次數也多了。為了讓自己能夠安心一點兒，就向公司請了一天假去醫院做檢查，測血壓竟然有200/100mmHg這麼高，等醫生將進一步檢查的結果拿到手之後，張麗被確診為尿毒症。雖然難以接受，可得了尿毒症的事實讓張麗痛苦不已。自己的健康生活就這麼被自己的不在意、不當回事兒給阻斷了。

其實，她的身體已經出現了異常，身體已經向她發出了警告，但她沒有重視，結果腎臟功能嚴重受損，無法逆轉。

一旦得了高血壓，這些腎臟報警信號就不容忽視。

1、起夜次數增多。正常人一般為0-2次，尿量為300至400毫升。如果夜尿量超過白天尿量或者夜尿持續超過750毫升，就可以判斷為夜尿增多，應引起重視。

2、水腫。初起多從眼瞼開始，繼則延及頭面部、四肢、腹背，甚者腫遍全身，也有先從下肢足脛開始，然後及於全身者。主要是腎臟功能損害後，加重了水鈉滯留的結果。

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3、尿中有泡沫。泡沫尿是腎病早期的典型特徵，有了泡沫尿需要警惕的就是蛋白尿。早期高血壓患者伴有微量蛋白尿，逐漸加重致蛋白尿，此時腎臟已經受損。

那麼我們該怎麼讓腎臟不受高血壓的侵害呢？

做到這3點，你的腎臟就能遠離高血壓的侵害。

第一個：嚴重按醫囑服藥。吃降壓藥記住三原則：1）聽從醫生的建議用藥，不要擅自更換降壓藥；2）血壓監測，定期複查，以調整用藥用法用量；3）堅持用藥，避免不規律服藥的情況發生，造成血壓忽高忽低，控制不平穩。

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第二個：調整生活方式，包括飲食習慣。控制鈉鹽、高脂肪、高膽固醇食物的攝入、戒煙限酒、適量運動等。

第三個：有五年及以上高血壓病史的患者應當定期做尿常規、腎臟B超等相關檢查，儘早發現問題，及時治療。

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