女人「大姨媽」期間，打死都不能吃的5種食物，越吃越痛！

月經期間，如果吃一些忌口的食物，很容易引起痛經或者月經不調的問題，不僅弄得自己難受，還讓男朋友擔心

據了解，每10位年輕女性中，就有8位深受痛經其擾。痛經讓很多女性都美麗不起來。鑽心的姨媽痛讓人坐立難安，從身體深處散發出來的寒冷瀰漫全身。

痛經是婦科常見病和多發病，病因多，病機複雜，反覆性大，治療棘手，尤其是未婚女青年及月經初期少女更為普遍，痛經極容易影響學習和工作，所以大家千萬不要輕視。

女人「大姨媽」期間，打死都不能吃的5種食物，越吃越痛！

1、乳製品

2、涼性蔬果

3、濃茶

4、巧克力

5、刺激性食物

痛經喝什麼？喝這茶趕走痛經

紅棗玫瑰花茶

材料：玫瑰花10克，紅棗5克。 做法：1、將玫瑰花用清水略微沖洗。紅棗洗凈後去核，從中間斷開。2、將玫瑰花和紅棗一起放入杯中，用煮沸的開水沖泡。3、蓋上杯蓋，悶5分鐘後即可飲用。 功效：本品對月經不調、痛經、月經先期有較好的作用。

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