為寶寶制定專屬的胎教方案

孕育伊始，我們感受來自寶寶的喜悅，為迎接新生命的到來做著努力，生活中任何細節都有可能對寶寶的身體成長、智力發育造成影響。所以，在選擇胎教是我們應該挑選最合適自己的方式，這樣不但自己身心得到滿足，還能為寶寶後天習慣養成達成基礎。

常見的胎教內容：

1.經常用悅耳、快樂的聲音唱歌給胎寶寶聽。

2.多播放旋律優美、節奏明快的音樂或歌曲，將幸福與愛的感覺傳遞給胎寶寶。

3.隨時與胎寶寶交談，從早上到晚上就寢的一切事情，一天里在做著什麼，想著什麼，都跟胎寶寶說。例如，早上起床，跟胎寶寶說早安，告訴他現在是上午，將當天的天氣告訴胎寶寶。

4.念圖書故事給胎寶寶聽，念圖書給胎寶寶聽時，自己必須先了解故事的內容，然後用豐富的想像力，把故事說給胎寶寶聽。說故事時，聲調要富感情，不要單調乏味。

5.多外出散步，增長見識。散步時，無論看到什麼，如車輛、商品、行人、植物，都可以將它們變成有趣的話題，細緻地描繪給胎寶寶聽。

6.等寶寶出生以後，最好把胎教所用過的東西，放在嬰兒的面前，如此一來，嬰兒會慢慢回憶起以前學過的東西。

雖然胎教方法大致相同，但實施胎教的家庭卻各有各的不同，所以實施胎教的方法也要不同，制定胎教計劃，要根據自己的生活實際來進行，只有適合自己情況的計劃才能被堅持執行下來，這樣的胎教才能發揮最大的效能。

根據作息安排胎教計劃：

因為準媽媽必須每天留出一些足夠安靜的時間來進行胎教，這就要求准媽媽能妥善安排好生活中其他的事情，比如工作、家務等，胎教計劃應該符合作息的規律。當然每個人都有自己的作息節奏，按著節奏走就一定可以找到適合自己的方式。

結合自己的特長來計劃胎教:

胎教還要考慮到准爸媽的特長，比如你們想像力豐富的話，則可以時常進行自由發揮，不善於講故事的話則可以給寶寶多念書等等，一定要適合自己。

隨時隨地進行胎教：

胎教並不是一定要按著指定的步驟去完成，其實在生活中，可以隨時隨地進行胎教。比如：散步時，你可以跟寶寶講講你看到的事情或者說你今天的心情……

孕媽媽不妨養成寫胎教日記的習慣，記錄下孕期的點點滴滴，這將是一份十分珍貴的胎寶寶成長記錄，也是一份難得的孕育生命的寫照。

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