了解過糖尿病的朋友應該都知道的，糖尿病患者在平時要注意飲食禁忌，防止吃一些含糖較高的食物。那麼，糖尿病患者可以吃什麼？

糖尿病病人可以吃的食物：主食中如大米、白面、玉米面、小米、蕎麥等澱粉類食物，每天最好控制在250-350克。這些食物經過胃腸道消化吸收後，逐漸變成葡萄糖，再被吸收入血，使血糖緩慢上升。

各種類型糖尿病基礎治療的重要措施。飲食治療的原則！

控制總熱量和體重。減少食物中脂肪，尤其是飽和脂肪酸含量，增加食物纖維含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白質的所佔比例合理。控制膳食總能量的攝入，合理均衡分配各種營養物質。維持合理體重，超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重。

糖尿病患者飲食需要控制，高糖高脂肪的食物都不能食用，蔬菜是飲食種必不可少的食物，蔬菜含有豐富的礦物質、維生素和膳食纖維等糖尿病友最困惑的就是吃多血糖高，吃少了又餓或有低血糖出現。尤其是許多糖友，在吃飯後2小時測血糖，血糖值總是飆升。

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