女人絕經後，千萬小心這種病！更年期很常見，嚴重的能要人命！

研究調查，我國婦女絕經的平均年齡在49歲左右，進入更年期的年齡一般在45歲至55歲之間，在這階段中，不僅會面臨潮熱出汗、失眠多夢等平常癥狀，還是各種更年期併發症的潛伏期，所以一定要重視起來！

其中，冠心病是不可不提的一種疾病！絕經後的婦女，由於雌激素缺乏，冠心病和高血壓的發病風險明顯高於絕經前。尤其是60歲以後的女性，需要引起警惕，及時發現以免耽誤治療。

絕經後的女性可以說是高危人群，因為患冠心病的癥狀表現的遠遠沒有男性典型，它是比較隱秘的，常常會和其他疾病混淆。也因此會耽誤及時診斷、治療，冠心病是心臟性猝死的常見病因，因此，絕經後的婦女，要定期進行心臟體檢是否患有冠心病，以預防心臟性猝死。

那麼更年期女性應該如何預防呢？

1、飲食要清淡

飲食多辛辣、多鹽的女性，更年期更容易患病。建議更年期女性飲食要清淡，適當補充營養，營養要均衡。傾、城、蜜是一款緩解更年期潮熱出汗、心慌胸悶等癥狀的蜂蜜，能夠改善更年期併發症等疾病，堅持使用效果不錯！

2、檢查不能少

絕經期婦女要定期進行心臟體檢，看看自己是否患有冠心病，對自己的身體和健有基本的了解，除此之外，體檢的時候最好做一下心電圖之類的檢查，確保自己的身體是健康的！不要為了省錢而不去作例行的檢查。

3、運動要堅持

運動和不運動的人不僅從形體上有不同，心態也不一樣。研究認為，經常運動的人心態更加開朗積極。更年期女人堅持運動，不僅能夠抑制肥胖帶來的疾病，還可以保持樂觀的心態，減輕更年期癥狀。

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