沒想到！女人絕經後有一大好處，但更年期別忽視月經紊亂問題！

絕經，顧名思義，就是女性月經終止，這是隨著年齡的增長卵巢功能衰退直至消失導致的。一提到絕經，都覺得不是好事，總想著絕經的時間越晚越好。其實這是個錯誤的觀點，並不是說絕經越晚越好！

一般來說，我國女性進入絕經的平均年齡是49歲，每個人的情況都不一樣，但總的來說，絕經年齡小於40歲，是早更，身體出問題，需要及時調整；絕經年齡超過60歲，在一定程度上預示身體出現問題，需要及時就醫排除腫瘤的可能。

據生理指標的測定顯示，更年期大約出現在絕經前10年，所以在更年期開始時並不會出現絕經。雖然沒了月經，對女性帶來不少困擾。但有一點好處，是大家沒有想到的。不少女性每個月都會在經前出現乳房脹痛，這其實是一種正常的生理現象。但絕經後，這種周期性的乳房脹痛就會消失。

雖說如此，但如果你的絕經年齡太早或者太晚，那麼還是需要特別注意的，如果在更年期期間發生月經紊亂的情況，可以這樣調理：

1、食物調理

有些女人為了保持年輕，推遲絕經的時間，使用激素替代療法，這種做法是有副作用的，容易產生依賴，且有致癌的可能，因此要慎重！如果想要適當補充雌激素，那麼食物調整也是不錯的，其中傾、城、蜜是一款專門針對女性尤其是更年期女性的蜂蜜，能夠有效緩解更年期女性月經紊亂的現象，改善潮熱出汗等問題，在網上能找到。

2、及時檢查

在這個階段的更年期女人，如戳出現不規則的子宮出血，那麼就要及時就醫檢查，首先排除腫瘤引起的出血，尤其是對年齡在40歲以上的婦女，應進行全面檢查，或作子宮內膜活體組織檢查。排除婦科腫瘤後，再按更年期月經紊亂治療。

3、保持良好心態

絕經是很正常的事情，是符合自然規律的，如果在合理的年齡階段中絕經，這說明你的身體是沒事的。因此不要過於擔憂，保持良好的心態，正確認識絕經，調整心態，順利度過更年期！

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