親愛的，請給自己一個「鬆弛有度」的人生

第 7 篇

全文 1022 字

隨心

今

日

聽

聽

歌

吧

GIF

適度

放慢

人生

一生

落日墜成腕上胎記

來世便憑此再遇

最終你所歷風雪

開遍梅花鹿背脊

親愛的，請給自己一個「鬆弛有度」的人生

今天，看見昨晚台灣的地震有四人遇難，兩百多人受傷。這是天災，人類只能用更加科學的工具去監控和預防， 卻始終抵不過它。不知道為什麼，今天不想說太多的案例，也不想去剖析什麼，只想單純的從我自己的心出發。字隨心出，僅此而已。

自從新的一年到來之後，我對自己設定了很多小目標，在這兩個月里，每晚凌晨一點以後才睡覺，每天四五點就醒來…太多的任務，沒法完成，睡不著。這種安排太充實了，然後卻根本沒法因為如此而消除焦慮，相反的，反而變得更加焦慮。

我想著就這樣停下來，讓自己好好想清楚方向後，再前行。但是，我不可以。至少這21天的打卡就不能停，停下來了，後面的路就會更難走了。

昨天，跟同事聊天，他表示在接下來的日子，要找到人生的突破，否則，後半輩子，就會更辛苦。是的！人總得要走出舒適區，讓自己在暴風雨中，接受洗禮。然後，成為更好的自己。

記得魯豫和劉濤在節目上談到王珂破產和抑鬱階段的感受時，這兩個女人共同表示：只有經歷過一些坎坷，才會有「活過」的感悟。然後才會對人生有更好的規劃和奮鬥。

我不知道，趙薇與其丈夫被證監會處罰後，她是如何走過來的。但從她微博上那句小心翼翼的問候，可以看出：她是有些後怕的。因為在乎，所以畏懼。因為經歷過，所以倍感珍貴。

不知道，你是否也經歷過這樣的經歷。人大部分時間都是朝著奮發圖強、正能量滿滿的狀態。而我想說的是：我們要留點時間放空自己。那個找虐的人生，也需要給予一點點慰藉。否則，很多心理問題就會不自覺的蹦出來。

曾看過一個新聞，一位母親帶著兩個孩子投江自盡了。或許生活給了我們很大的挑戰和考驗，但這些挑戰和考驗，只是為了讓我們「狠」用心地活著，而非讓我們「活過」。如果一直以一種緊繃的狀態，去面對生活、面對孩子、面對壓力，那看見的都是陰霾和挫折，不會讓自己轉個方向，換個視野，感受不一樣的人生。

所以，在奮鬥的路上，留點時間給自己。這不是偷懶，也不是不負責任，而是通過這個小憩，讓我們能重整旗鼓、蓄勢待發，走向更遠的未來。

黃渤在新的一年，踏足導演之列，戲裡戲外，不同的角色，練就不一樣的人生。在開拍的時候，各種煩惱、各種問題不斷，他選擇了暫時的逃離。在這個短暫的逃離中，他收貨甚豐，從而更好地擔任導演一角。

所以，親愛的，新的一年開始了。在馬拉松比賽中，不要一味地選擇衝刺，而是要在適當的地方，適當的時機，放慢腳步，重新調整步伐和呼吸。這個慢是為了成就更遠的未來，是為了能更輕鬆、更高效的到達目的地。

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