爸爸患高血壓因舅舅1句話不吃藥，這樣真的對嗎？

隨著人們生活的提高，競爭日益激烈。高血壓患者也越來越多。我最初知道高血壓是因為爸爸患有高血壓。爸爸剛被確診為高血壓的時候，他並不重視，只因為舅舅說：「現在到了這個歲數10個人8個人有高血壓，沒事兒，不用管。」後來爸爸就不怎麼按時吃藥，還吸煙喝酒。有一次姑姑因為血壓高引發的腦血管病差點兒丟掉性命，這才引起爸爸的重視，現在不用別人勸爸爸都在按時吃藥，煙也戒了，酒也喝的少了，現在血壓控制的很好。

有些人經常會問：血壓高到底用不用服藥？服藥後用不用終身服用。正常成人的血壓值為120/80mmHg，當您在不同日三次測得的血壓在120/80mmHg到140/90mmHg時，就要引起足夠的重視了。可以先從生活習慣改變，多吃些新鮮的水果蔬菜，少生氣，減少情緒波動，適當鍛煉身體。堅持一段時間，如果血壓沒有得到控制，這時候就要藥物控制血壓了。目前，常用的降壓藥共有五大類，其中最常用的葯有硝苯地平緩釋片、卡托普利、厄貝沙坦等。用藥時先從最小劑量開始，控制不佳時再逐漸加量，聯合用藥。一旦用藥就要定時定量用藥。

高血壓本身並不可怕，但是如果控制不好就會波及腎臟、眼底、心血管等處危及生命。在這裡要說明一點的是高血壓藥物長期服用並不會傷肝傷腎，所以高血壓患者可以放心的服藥。

當被診斷為高血壓時要先從生活習慣改變：第一：減輕體重。第二：減少鈉鹽的攝入量，少鹽少油。第三：補充鉀鹽和鈣。每日吃新鮮水果和蔬菜。第四：減少脂肪攝入。第五：戒煙限量飲酒。第六：加強體育鍛煉。第七：尋找自己喜歡的方式減壓。高血壓在改變飲食習慣後仍然不能得到控制時就需要服藥了並且高血壓是需要終身服藥的，不能根治。

高血壓患者在平時生活中一定要注意，只靠藥物控制是不夠的，一定要管住嘴，對於男性同志來說戒煙限酒就顯得尤為重要了。平時生活中避免情緒激動，少生氣，避免情緒有很大的波動。定期測量血壓。

（文中圖片均為資料圖，僅供參考）

（作者 郝旭蕊 河北省中醫院研究生，中醫執業醫）

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