睡前吃兩顆，夜間凈腸胃，2月17斤贅肉不見，清毒素告別肚腩！

對於一個女人而言，身材比容貌更重要，一白遮百丑，一胖毀所有的觀點已經深入人心，一個長相一般的女孩，只要身材好皮膚白點就可以稱為女神，但是，一個女孩長相再甜美，身材臃腫大象腿就肯定沒有男人喜歡，這樣的現實例子比比皆是。

我閨蜜琳琳擁有128斤的體重，身高164在讀大學的時候曾想心儀的男生表白，沒想到表白的那個男生也是個渣渣，他說我是一個完美人，女朋友上面身材肯定是要完美，你這~~他的一句話深深刺痛她的心,為了讓他後悔，勵志無論如何也要減肥成功。從此減肥論壇都少不了她的身影，尋找潛伏半個月看到一個很多人追捧但又質疑的瘦身方法，堅持2個月之久瘦身29斤，腰腹贅肉也瘦了1圈，可把她高興壞了，當初拒絕他的那個渣渣男也示愛，只能呵呵了。

琳琳的方法很簡單就是蜂蜜泡大蒜減肥法，大蒜含有豐富的蒜辣素、蛋白質、多種維生素及微量的氮酸。蒜辣素具有抑制和殺滅傷寒桿菌、葡萄球菌、化膿性桿菌的作用，氮酸能開胃健脾。韓國人經常把大蒜和其他食物搭配起來食用，既改善了口感，又提高了大蒜的健康功效，而蜂蜜泡蒜可謂是最佳的黃金搭檔。蜂蜜泡獨蒜最好在晚飯時食用，因為在睡眠過程中營養成分會被有效吸收，也能減少大蒜對胃的刺激。

一、材料：

1、主料：新鮮獨頭蒜；

2、蜂蜜、鹽；

做法：

1、獨頭蒜去皮後洗凈，在通風處晾乾；

2、大蒜用無油、乾淨小盆盛裝，撒少許鹽，腌制半天；

3、將腌好的大蒜裝入玻璃瓶內，倒入的蜂蜜把大蒜全部淹沒，蓋緊瓶蓋置於陰涼處，也可置於冰箱冷藏室內。

4、蜂蜜浸泡的獨蒜密封半年以上即可食用，最好在農曆冬至節氣前後開始食用，每天晚飯時吃一顆獨蒜。

有不少人不吃大蒜，是因為擔心吃了以後嘴裡的氣味比較重，影響和他人的交流。其實，在吃完大蒜後喝一杯咖啡、牛奶或綠茶，都可以起到消除口氣的作用。還可以嚼一些綠茶葉，效果更好。平時準備些口香糖，也可以在吃完大蒜後派上用場。

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