感冒咳嗽絕對不能吃冰的喝涼的？我們都被騙了這麼多年！

一到秋冬季節，感冒的人就多了起來，噴嚏、咳嗽、發燒，是感冒最常見的幾種癥狀？

在感冒的時候，我們總會聽長輩說，一定要好好保暖，寒涼的東西絕對不吃，才能好的快。

但有的時候我們看外國影視劇，為什麼裡面的人生病了，都可以喝冷水甚至吃冰激凌呢？

我們今天就來說說：感冒了，究竟能不能吃冰的？

首先我們要弄明白感冒怎麼來的

由於一些傳統醫學的觀點，對人們產生了潛移默化的影響，所以我們總認為感冒就是受寒了，如果受寒了還吃寒涼的東西，就會寒上加寒，不利於疾病。

但是隨著醫學的不斷進步，人們發現，感冒在多數情況下都是由多種病毒引起的一種疾病，與寒氣其實沒有什麼關係。

而導致感冒的病毒在特定的溫度和濕度下會比較活躍，比如氣溫較低的冬季，這就給人們造成寒冷天氣下容易感冒的錯誤印象。

最好的例子就是，生活在熱帶的人們，患感冒的概率並不比生活在寒帶的人低，而一些極寒地區由於氣溫極低，病毒不活躍，人們患感冒的概率還會大大降低。

所以：寒冷和感冒並沒有什麼直接聯繫，吃冰冷的東西對於感冒這一疾病並不會有什麼影響。

吃冰會加重咳嗽？真會加重也沒什麼

還有人就說了，那吃冰的還會刺激喉嚨，讓咳嗽更加嚴重的呀！

事實上，咳嗽是身體為了排出呼吸道異物的一種生理反應，在氣管或肺部感染髮生的時候，咳嗽可以幫助我們把痰液、細菌等廢物排出體外，加速疾病的痊癒。

而在臨床上，並沒有證據顯示感冒的時候吃冰會加重咳嗽癥狀。即使吃冰真的會加重咳嗽，那其實也沒什麼壞處，因為我們本就要靠咳嗽來排除廢物。

相反的，一些因神經、肌肉等疾病，或極度虛弱無法自主咳嗽的人，可能會導致積痰，發展為肺炎甚至氣道阻塞，危及生命。

不過也有研究表明，約四分之一因哮喘誘發咳嗽的兒童，食用冰品會影響病情，所以吃冰要謹慎，至於正常兒童或一般感冒，則沒有吃冰的忌諱。

發燒不能吃冰？其實還有好處

感冒還有個常見的癥狀，那就是發燒。

人體生病發燒的原因是發生炎性反應後白細胞產生的內生致熱源，作用在腦部的體溫調節中樞，會使體溫的設定點提高，於是身體各種代謝活動都會配合提高體溫。

如果出現體溫超過38.5℃的高燒時，除了使用降溫藥物，還可以適當採取物理降溫的措施，比如使用冰枕或食用冰品降溫。不過，要注意的是，使用冰枕降溫應用毛巾包住以防凍傷，另外6個月以內的嬰兒不宜採用冰枕或吃冰的降溫方式。

雖然傳統觀念常常貶抑吃冰，但對於我們而言，即使在冬天，吃點冰冰甜甜的東西，也是很美好的體驗。

當然，腸胃不好，和因哮喘咳嗽的病人，還是不吃為好，記得點贊喲~

本文為健康之路原創文章，未經授權禁止轉載。如若轉載請註明出處，否則將追究法律責任。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！