如果你半夜被餓醒，這些美食好吃又管飽，還不容易長胖！

相信很多人都有過這樣的體驗，飯點時沒有胃口或者在做其他事，就隨便吃了點東西甚至不吃。一開始覺得無所謂，知道洗漱乾淨上床後，才感到飢餓如同黑暗一樣席捲全身。在這個寒冷的冬夜，你讓我再從被窩裡鑽出來穿上秋褲棉褲外套再出去買宵夜是不可能的！就連去泡泡麵都是不可能的！這個時候最好的解決辦法，是屯一些好吃管飽，熱量又不高的床頭櫃的美食！

1. 牛肉乾

牛肉乾是很多人都非常喜歡的零食，牛肉乾的纖維很粗，味道非常香，吃起來很有嚼勁，而且超級好吃有沒有！掏出一大塊牛肉乾，滿滿撕著吃完，再喝一杯熱水，絕對保證你瞬間就飽了！畢竟正宗的牛肉乾要三斤才做得出來一斤呢！

2. 地瓜干

滿滿的童年的回憶有沒有！地瓜干黃澄澄的，拿在手裡不怎麼重，很有嚼勁，卻非常管飽，而且關鍵是熱量還不高，快點吃到飽吧！

3. 魔芋餅乾

怕胖的小仙女，還是老老實實選擇魔芋代餐粉這種東西吧！魔芋幾乎是0熱量的美食，就算是吃到撐死也一點都不用擔心發胖！

4. 黑巧克力

吃巧克力害怕長胖？吃黑巧克力就絕對不用擔心這種事情啦！黑巧克力吃了不僅不會發胖，而且還有減肥的作用！你還在等什麼？

5．酸奶燕麥

燕麥是比大米更能提供飽腹感的一種主食，但是干吃燕麥實在是太難吃了，所以泡在酸奶裡面就是一個非常好的選擇啦！好吃又管飽。

5. 牛奶

睡前喝牛奶對睡眠非常有幫助，尤其是在寒冷的冬夜，一杯熱牛奶喝完之後渾身舒爽，絕對能給你一個甜美的睡眠！

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