掌握0-36個月兒童中醫保健技能，孩子長的高，吃的飽，睡的香！
hello，我是你們的小葉醫生。
中醫認為小兒時期各臟腑的生理功能，如初生之萌芽，均未達到成熟和完善的程度，容易導致外邪的侵入。因此，應加強護理，否則就容易引起疾病。
作為家長，掌握一些基本的兒童中醫保健推拿方法，對於孩子的健康成長是非常有利的。
今天小葉醫生來給大家介紹一些日常實用的推拿方法，以及分別都能起到什麼功效，讓孩子們都能夠身體棒棒，不生病！
摩腹
位置：肚臍周圍，腹部做順時針或逆時針方向按揉2~5分鐘。揉動手法應由輕到重緩緩按摩；
作用：消食，理氣，通腸道；
主治：腹脹，腹痛，便秘，腹瀉，食積發熱等。
摩腹法一般順時針為瀉，多用於便秘；逆時針為補，多用於腹瀉。
注意小兒飯後不宜施術
捏脊
孩子厭食，夜卧不寧，生長遲緩，最好的自然療法是捏脊。
捏脊方法：
捏脊的方法拇指指腹與食指、中指指腹對合，拇指在後，食指、中指在前，兩手沿脊柱兩旁，由下而上連續地挾提肌膚，邊捏邊向前推進，自尾骶部開始，一直捏到項枕部為止，一般重複5遍，一般每天或隔天捏脊1次。
捏完五遍後，要用手掌從上向下來回搓幾遍，令其後背發紅髮熱。天冷可以隔著衣服捏和搓。
最後還要在尾骨上啪啪啪拍三下。
作用：堅持每晚操作3-5遍，不但能增強孩子的免疫功能，用於健脾消積，脾胃虛弱、消化不良、腹瀉、失眠，還能促進親子感情哦！
注意：
捏脊時，最好是晨起時或晚睡時捏脊，不要在飯後一小時內捏脊，不要在小兒哭鬧或睡著時捏脊。
施術時室內溫度要適中，手法宜輕柔。
若以預防保健為主，體質較差的小兒每日次數不宜過多，每次時間也不宜太長，以3-5分鐘為宜。
當小兒出現如感冒、急性腹瀉等急性疾病時，不適宜行捏脊療法，需清除病邪後才能行捏脊療法。
嬰兒必須在會翻身自行俯卧時才可以給予捏脊療法，若嬰兒太小，就強行將其行俯卧位，可能造成嬰兒不必要的扭傷，甚至在捏脊過程中出現窒息。
按揉迎香穴
位置：迎香穴位於人體的面部的鼻翼兩側，在鼻翼旁外緣的中點旁，當鼻唇溝中。
按摩方法：進行按摩時將兩手指尖螺紋面置於迎香穴處，做旋轉揉搓，每日3~5次，每次揉20~30下。
就是把兩手的食指壓在鼻子的兩側，然後揉揉揉，揉到鼻子兩側有發熱發燙的感覺的時候，鼻子不通氣就解決了。
作用：通利鼻竅、疏風解表、祛風通絡、宣通鼻竅、也就是說：可以緩！解！鼻！塞！所以一定要堅持按揉喲！
按揉足三里穴
民間有句俗話，叫「拍打足三里，勝吃老母雞，為什麼說按揉這個穴位勝吃三隻雞呢？
足三里這個穴位，作為養生第一大穴位，每天刺激它對人體的作用很大，營養程度就像雞湯一樣滋補。
雞湯基本上所有人都能吃，這足三里也是所有人都能灸，寶寶、孕婦、男性、女性、老人都可以按。
給寶寶揉足三里穴，位置在外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。
emmmmm……
這張圖是不是有點複雜
那這張呢？
操作：用拇指端按揉約1~3分鐘。
作用：健脾和胃，調中理氣，強壯身體。
主治：嘔吐，腹脹，腹痛，便秘，泄瀉，下肢痿軟等症。
按揉四神聰穴
頭頂正中是百會穴，在百會穴的前後左右一寸的地方各有一個神聰穴。常揉四個神聰穴，能促進寶寶大腦的發育。
方法：一手扶住寶寶的頭，另一手的四指（拇指、食指、中指、無名指）分別置於四個神聰穴上，輕揉兩三分鐘，一般約為30次。如小兒囟門未閉合禁用針刺及按揉法，可用掌摩法或掌揉法，操作時手法應輕柔，不使小兒頭部晃動。
功用：鎮靜安神，清頭明目，醒腦開竅。
主治：頭痛、眩暈、失眠、健忘、癲癇、小兒多動症、大腦發育不全等。
注意：手法要輕柔，力度不要過大。
好啦，今天的小兒中醫推拿按摩手法就介紹到這裡吧！
小葉醫生的話：說明一下，由於小葉醫生平時工作忙，微信公眾號更新的每篇文章都需查閱大量文章，（保證篇篇都是乾貨！）更新較慢，請諒解。
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育兒乾貨
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