不要口是心非，你們真的不喜歡肌肉女嗎？

圖：國內的健身房流行起來其實沒幾年，而那些擼鐵的姑娘更是少之又少，但很多人卻對帶肌肉的姑娘帶有偏見，你們真的見過肌肉女嗎？很多人只是看過國外的那些女健美運動員，被她們誇張的肌肉線條唬住了，其實，那真的是萬里挑一，即使在西方國家也是很少，更別說我們國內了。讓你看看什麼才是真正的肌肉，再說你喜不喜歡肌肉女。

圖：在西方健身房裡，練力量的女性比例要高很多，不會像我們國內的姑娘，只喜歡用跑步機，生怕弄幾下啞鈴就長一身肌肉。而且，很多人理解的肌肉女和實際肌肉女的樣子出入很大，看看這才是擼鐵的姑娘，而不是你想像中練健美，或者舉重扔球球的體型。

圖：維奇之前是個健美運動員，這就是參加比賽時候的狀態，這可能讓很多人欣賞不了，但是作為健美比賽，它有自己的標準，她們按照標準去展示自己，大眾能不能欣賞那是另外一回事。但是，她退役之後的身材，就沒有那麼誇張了，很多欣賞。

圖：維奇之前的身材其實非常苗條，但是她認為自己太單薄了，而且身體健康狀態也很糟糕，這才讓她開始走進健身房。健身的首要目的是為了自己的健康，健美和身材那是之後考慮的事情，這才是正確的健身觀，所以，維奇身材一致是大眾比較認可的氛圍。

圖：別以為練肌肉的姑娘失去了自己的身體柔韌性，給人硬邦邦的感覺。其實，真正把肌肉練好的姑娘，其實非常懂得拉伸，她們的柔韌性往往好過那些不健身的女性。每次健身之後的拉伸不可忽視，作用非常多，不僅讓你更好地恢復，還能美化肌肉線條。

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