「年底焦慮」患者增多 中醫專家來支招

春節將至，記者在採訪中發現，由於年底工作壓力大，聚會繁多，生活不規律等原因，最近一段時間，醫院接診的失眠、焦慮的患者有所增多。據了解，「年底焦慮」是指在年底重壓之下，不少人出現心情煩躁，甚至失眠心慌、整日坐立不安等焦慮情緒。省名中醫、哈市南崗區中西醫結合醫院王新本主任醫師提醒，當出現失眠焦慮等癥狀時，要試著自我調節，情況嚴重的要到專業醫院就診。

小雨是一名高三學生，學習成績一直很好。為了考上理想的大學，自從進入高三以來，他每天起早貪黑地學習，睡覺時間只有四五個小時。慢慢的，他發現自己的身體和精神狀態明顯不好了，總感覺疲倦，打不起精神，上課時的注意力也不集中了。特別是臨近期末這一段時間，由於壓力過大，他甚至焦慮得吃不下飯、睡不著覺，大把大把掉頭髮，耳鳴心慌得厲害。

眼看著孩子日漸消瘦，家長趕緊帶他來到醫院就診。原來小雨是由於精神心理壓力過大引發導致焦慮失眠等一系列的軀體癥狀。

據王新本主任醫師介紹，每年春節前他們接診的失眠焦慮的患者都會增多，這些人中除了患有基礎疾病的老年人，工作壓力大的中年人外，還有一些高三、初四的備考學生。 「有些年底表現出焦慮的人群很擔心自己患了焦慮症，就大部分人而言，年底焦慮並不是一種病，而是在生活中經常出現的一種焦慮情緒，它和焦慮症有很大的區別，焦慮症屬於精神障礙的一種。」王新本院長建議，應對「年底焦慮」要學會管理時間，制定合理的目標，調整好睡眠。

對於平時就有情志、神志疾病病史的人群，出現「年底焦慮」且自我調節不佳者，王新本建議請專科醫生治療。中醫認為焦慮症屬於情志障礙，治療主要根據患者的癥狀與表現來辨證論治，提倡治療與調節相結合的綜合療法。中醫的調節治療法在加強人體免疫力，改善人體內分泌調節系統，提高肌體活力等方面也能起到很好的效果。

生活報記者 霍營

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