每天漱口也能讓你的牙越來越壞？

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過年的腳步越來越近了，大街小巷的年味也一天天的濃了起來，「吃」是春節永恆的主題,最忙的非我們的牙齒莫屬了，春節期間，由於人們生活習慣和飲食結構發生了轉變，牙齒的健康問題很容易被忽視，當我們大快朵頤、把酒言歡之時，殘留在牙縫中的食物殘渣滋生細菌容易引發各種牙齒疾病。

小編在這裡提醒大家，春節和家團圓之際，您可別忘了保護牙齒，只有牙齒健康，才能吃嘛嘛香，下面，我們就一起來看看春節期間傷牙行為有哪些？

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用牙齒開堅果

在春節期間，除了蝦蟹之外，堅果類的年貨也是大家逢年過節送禮的「常客」，但是堅果雖然好吃，可堅果殼都很堅硬，有的時候用手不好剝開，就會使用牙齒來咬。但用牙齒咬堅硬的東西，很容易導致牙齒微裂，還是藉助工具比較好。

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牙齒當成剪刀用

倫敦國王學院口腔外科教授塔拉·蘭頓博士表示，用牙齒取代剪刀咬線頭、撕開包裝或者啃指甲、拿牙齒開啤酒瓶等，都非常容易傷及門牙。

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飲太熱的茶水

英國埃塞克斯郡牙科專家史蒂芬·皮特博士表示，由於溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取暖時，容易導致牙齒表面產生肉眼可見的細小裂縫。裂紋一旦變深，必然傷及牙質，導致牙齒過敏，嚴重時會損害牙髓或牙神經，引起感染或膿腫。

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刷牙時使勁漱口

倫敦牙科專家菲爾·施特默博士表示，吃飯時產生的酸和糖會暫時削弱牙釉質的保護作用。飯後立即刷牙更容易破壞牙釉質。建議飯後至少等半個小時再刷牙，同時要避免使勁漱口，以免削弱含氟牙膏對牙齒的保護功效。

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服抗組胺葯

（抗組胺葯主要應用於蕁麻疹，過敏性皮炎、過敏性鼻炎）

英國肯特郡藥劑師斯蒂芬·福斯特表示，抗組胺藥物可能會影響舌頭和口腔等部位，進而影響唾液分泌，導致口乾。經常口乾會導致牙齦萎縮及牙周病，增加感染幾率，嚴重時會導致牙齒鬆動甚至脫落。咀嚼無糖口香糖和多喝水有助於促進唾液分泌。

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含著藥片止疼

為了達到鎮痛效果，很多人會將阿司匹林碾碎或者直接咬在疼痛的牙齒上。然而，卡斯卡里尼博士表示，這種鎮痛法容易燒壞口腔敏感的軟組織。建議吞服阿司匹林，也能緩解牙痛。

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刷牙時用力過大

如果你的牙刷使用2～3個月即出現刷毛彎曲(在無接觸熱水的情況下)，則表示你刷牙時，用力過大。刷牙用力過大會造成牙齒表層釉質與牙本質之間過分磨耗，出現牙齒過敏、牙髓暴露、甚至使牙齦損傷、退縮，露出被包埋的牙根標部。

牙好胃口好，牙齒不好會給我們帶來很多麻煩。以上6個小習慣，你一一對號入座了嗎?如果你也這樣，為了牙齒保健，還是要改正哦。

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