我的愛情，還是被距離打敗了——一個「碼農」的自白

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我叫阿斌，今年25歲，從事編程工作，也就是大家所說的「碼農」。我和女友曉婷從大學裡就開始戀愛了，曉婷是個黏人的女孩。我們還在校園裡的時候，就事事依賴我，當時我倒是很享受這鐘被信任和依賴的感覺。

今年畢業後，曉婷在父母的要求下回到了老家，我當時也想跟著去來著，但恰巧有一份還不錯的工作，我通過了面試，拿到了寶貴的工作機會。勸了曉婷好長時間，曉婷才哭著同意了我的請求。我們開始了煎熬的異地戀，但我當時答應她兩年之後必去她所在的城市。

我和曉婷相距不遠，因此異地戀初期我經常在周末看她。隨著工作入手，公司領導分配給我更多的工作任務。干過程序員的朋友都知道這行經常加班，非常辛苦，有時還得犧牲周末休息時間。因此我去探望曉婷的次數越來越少，曉婷當時就很有怨言。

由於一時適應不了高強度的工作，我的身體有些吃不消，常常九十點鐘到家，倒頭就睡，哪還有什麼精力談戀愛。由於見面次數減少，曉婷對我的思念與日俱增，經常纏著我打電話，視頻聊天。有時不忍心拒絕她，半夜我強忍著困意陪她聊天。很多次我不知不覺睡著了，第二天曉婷就指責我不關心她，我感到很委屈啊。

後來，曉婷越來越黏我，有次我剛看完她，第二天她還纏著我陪她打了四個小時的電話。由於休息不好加上那段時間工作壓力大，我的臉色越來越差，頭髮大把大把的掉。曉婷卻不停的無理取鬧。最後因為有次視頻失約，曉婷大發雷霆，提出了分手。

當時我以為是假性分手，哄哄她就會回來，誰知她的態度很決絕，表示和我異地太累了，總是不放心，我還因為工作忙照顧不了她。我十分心痛，畢竟處了這麼多年，但我真不知該如何挽回這段異地戀。

1.剖析過錯，提高溝通質量

犯了錯不可怕引起分手不可怕，想挽回就要勇於剖析自己的錯誤。因為異地戀的特殊性，對方如果還能聯繫到的話，就說明挽回的幾率很大。即使她把你拉黑，也可接受短暫斷聯，不要頻繁騷擾她。等過了一段時間再找機會也不遲。總之，首先要坦然承認是自己導致了兩人的分手，淡化她的怨氣。

其次，每次溝通都應提高質量，重新搭建對方的二次信任。不要再提過往的事，而是要引導女友向前看。增強交流次數，比如多關心關心她日常生活，在通話時讓她主動掛電話等等。這樣有利於幫助重新構築女方的安全感和信任。

2.換位思考，學會包容

重新獲得女人的心，就要重新學習理解和包容。如何理解？換位思考一下，多從女方的角度想問題，仔細斟酌如果對方說了某些話做了某些事，我的情緒和反應是怎樣的？能理解到對方的喜怒哀樂，就能做出準確的挽回措施。準確把控女性心理，提高挽回的成功率。

女人都是情緒化和感性的。她們發泄壓力的方式也是直接的。因為異地戀煎熬，她們的心變得更加脆弱敏感，這時發點牢騷是可以理解的。對你的無理取鬧你也要學會包容。重建聯繫時，本來自己無法實際照顧，更多的就是需要包容心在精神上給予對方鼓勵，讓她心軟回頭。

3.言出必行，勇於擔當

異地戀做出的承諾，不論大小，女人是不會忘記，牢記於心的。尤其是規劃性承諾，涉及到兩人未來的，一定要拿出實際行動。挽回過程中，針對當初做出的諾言，應找到合適的時機做一個短期內的具體規劃，讓對方看到你重回正軌的決心。做出規劃後，就要按部就班的去做去努力。

如果男人沒有擔當和責任，女人是不會回頭的。在挽回的過程中，切記不要有大男子主義，覺得自己委屈。既然答應了對方，就努力實現，如果實現不了或者有困難，就坦誠的和女方解釋，找到一個更合適的方式去解決問題，這樣就會讓當時失望的女友重新看到你的男友力。

橘子情感(微信公眾號：jzqinggan)，您身邊的愛情指導挽回專家。

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