在情感中找到自我

有人說感情就是用來消耗的，但你沒有想過情感消耗到了極限，最後已經沒有什麼可以消耗的時候，結局就只剩下了分手。相信很多人不明白情感消耗是什麼？為什麼會導致分手？

情感消耗

情感消耗就是一個人的綜合素質與對方的匹配是可以促進雙方共同進步，還是一方在消耗另一方。很多你以為是很小的事情，其實一直在積累中，消耗彼此。當某一方忍無可忍，就會選擇先行離開。在對方提出分手的時候，其實你自己也覺得有問題。你只是在死撐，覺得你還能繼續堅持這段感情。

但其實對方已經在你身上找不到可以消耗的東西了。打個最簡單的比方：愛你的時候你鬧，對方可以看看你的臉容忍，當臉看膩了還可以看看感情，但是最後連感情也被消耗殆盡，就只能選擇分手了。

如何有效利用情感消耗

說起挽回最成功的例子，就不得不說那種能夠煥然一新，讓對方無法拒絕主動求和的複合。如何做到這樣呢？其實也不難，只要建立起他喜歡的一切可以消耗的價值，從內而外的按照對方的欣賞的要求來，同時需要注意的是，在操作這些方式的時候，不是為了對方不惜一切的迎合和跪舔，而是發自內心的去改變。

同時，我們需要知道，從愛的角度和男人談永恆是不足夠的，沒有人可以憑藉「我愛你」就能獲得永恆的感情，需要雙方以舒適的相處方式去維繫兩個人的感情，只有讓對方離不開自己，才是真正的永恆。

另外，需要注意的是，沒有人可以做到不顧一切為對方一直付出不需要回報，所以每個人都需要對方對自己提供情緒上體諒，但這方面的需求感必須控制，不可以暴露過多，給對方造成壓力，否則只會適得其反。

在情感中找到自我

那麼，在情感中如何找到自我呢？

其實，如果你對這個人沒有任何的需求感，那你為什麼還要跟他在一起呢？因而，把需求感降到一個能夠讓兩個人相處起來舒服的點，不要失掉自我這是很重要的。

一定要擴大自己的交際圈。因為，如果兩個人相處，你的眼裡面只有對方，那麼你是一個失敗的對象。因為Ta在的時候，你眼裡只有Ta，而Ta不在你身邊的時候你只知道擔驚受怕胡亂猜疑，這樣就讓對方感覺非常不舒服。

所以要建立一個完善的交際圈，要像Ta明天就回來那樣期待，也要像Ta永遠不會來那樣生活。這樣才是兩個人相處最舒服的方式。

找出自我存在感在情感生活當中是相當重要的，對待你的愛人，不要給對方壓力，你在關心對方，愛著對方的同時，千萬別讓這些不穩定因素泛濫，因為愛是互相對對方負責。

那麼，你覺得，在情感中應該失去自我嗎？

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