春節喝酒時千萬不能吃這些，愛吃也別吃！更危險的還有……

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每逢新春佳節

親人團聚和朋友邀約

喝酒助興在所難免

酒

豐富了人們的餐桌

觥籌交錯中很容易與人拉近距離

但在開懷暢飲時

能否做到健康飲酒

還應該注意哪些不能與酒混搭

否則的話就讓自己吃了大虧

身體受到傷害可就得不償失了~

喝酒不能吃這些

春節期間各種場合都離不開酒

大家都知道空腹飲酒有損健康

但有些下酒菜也應當列入黑名單！

喝酒不宜吃熏臘食品

「一口鹹肉一口白酒」，酒的滋味雖然綿長，卻暗藏健康隱患。

熏臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會增加患食管癌、胃癌等的風險。

喝酒不宜吃涼粉涼皮

涼粉涼皮加工時都會加入明礬，而明礬有收斂作用，會減緩血流速度，延長酒精在血液中的停留時間，增加酒精對人體健康的危害。

另外，明礬和酒精都需要肝臟解毒，一起食用會加重肝臟負擔。

喝酒不宜吃燒烤類菜

食物經過燒烤，不但會損失脂肪和蛋白質等營養成分，還容易產生致癌物。酒精會擴張消化道血管，並破壞消化道黏膜，使這些致癌物質更易被人體吸收。

喜歡擼串喝酒的人，要注意了！

喝酒不宜吃胡蘿蔔

胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，如果喝酒時吃大量胡蘿蔔，容易產生肝毒素，誘發肝病。

喝酒不宜吃生魚刺身

生冷海鮮中，含有大量的硫胺素酶，它會破壞維生素B1。如果經常食用這些食物，就會造成維生素B1的缺乏。

要是喝酒時大量食用這些生冷海鮮，維生素B1的缺乏就會更加嚴重。

這些葯和酒同服很危險

最近朋友圈都在瘋轉這條消息：

看上去是典型的「朋友圈文風」

但這回是真的！

是真的！

是真的！

央視《是真的嗎》欄目

也曾做過這個調查：

服用頭孢類抗生素後飲酒有猝死危險

不僅頭孢類抗生素不能和酒同服

這些葯也不能和酒同服~

頭孢/甲硝唑等抗生素＋酒

致命

酒的主要成分是乙醇，在體內會轉化成乙醛，然後轉化成水和二氧化碳排出體外。

頭孢/甲硝唑等抗生素會抑制乙醛繼續轉化排出。體內乙醛濃度升高，會出現面部潮紅、胸悶氣短，嚴重者甚至產生過敏性休克，危及生命。

小北提醒：喝酒前別吃這些抗生素，喝酒後7天內別吃這些抗生素！

?孢菌素類藥物：頭孢哌酮、頭孢美唑、頭孢米諾、拉氧頭孢、頭孢甲肟、頭孢孟多、頭孢曲松、頭孢氨苄、頭孢唑林、頭孢拉定、頭孢克洛等。

?硝咪唑類藥物：如甲硝唑、替硝唑、奧硝唑、塞克硝唑。

?其它抗菌藥物：如呋喃唑酮、氯黴素、酮康唑、灰黃黴素。

感冒藥＋酒

肝衰竭

絕大多數感冒藥中都含有對乙醯氨基酚（又名撲熱息痛），用於治療感冒發燒及緩解疼痛。

而對乙醯氨基酚在體內生物轉化過程中，會產生一種有毒的代謝物質，需要與體內的還原性谷胱甘肽等保護因子結合才能降低毒性。

過量飲酒時會消耗體內大量的谷胱甘肽，致使對乙醯氨基酚生成的代謝物無法與谷胱甘肽結合，增加肝臟衰竭的風險。

安眠藥＋酒

記憶力功能障礙

安眠藥與酒精在體內混合後，會加強藥效，引發記憶功能障礙、昏睡等，嚴重者會出現休克，甚至呼吸停止而死亡。

降糖葯＋酒

低血糖休克

在使用優降糖、降糖靈、甲苯磺丁脲、格列苯脲、二甲雙胍、胰島素等降血糖葯期間，不能同時飲酒。

因為酒精會加速降糖葯的代謝，從而引起頭昏、心慌、出冷汗等低血糖反應。嚴重者可引發低血糖性休克，危及生命。

降壓藥＋酒

低血壓休克

服用利血平、卡托普利、心痛定、硝苯地平、肼苯達嗪、地巴唑等降血壓葯期間，如果喝酒，可能引起血管擴張，從而出現低血壓性休克，嚴重時危及生命。

抗心絞痛葯＋酒

頭痛、休克

服用硝酸異山梨酯、硝酸甘油及硝苯地平等抗心絞痛藥物，如果喝酒，可引起血管過度擴張，導致劇烈頭痛、血壓驟降，甚至休克。

解熱鎮痛葯＋酒

消化道出血

服解熱鎮痛葯（如布洛芬、阿司匹林、雙氯芬酸等）期間，如果喝酒，消化道會受到藥物和酒精的雙重刺激，引起消化道潰瘍或出血。

抗過敏葯＋酒

嗜睡昏迷

苯海拉明（如強太敏）、氯苯那敏（如撲爾敏）、賽更啶等與酒同服，可引起嗜睡、精神恍惚、昏迷。

因此，服用第二代抗組胺藥物期間應忌酒，否則會明顯增加不良反應風險。

另外，駕駛車輛、從事高空作業等需要高度集中注意力工作的人，都不宜服用。

注意：

喝酒的人應在服藥前2日禁酒，直到停葯7日後才可解禁。有病在身，還是別喝酒為好！

關於喝酒的5大誤區

事實是，喝酒並不能取暖，反而會加快人體熱量的散失。

酒精具有擴張血管的作用，尤其是身體表面的毛細血管。當血管擴張時，流過身體表面的血液會增多。

這血液可是帶著體內的熱量來的，隨著血流量的增多，體內越來越多的熱量會通過皮膚散發出來。

雖然身上覺得暖和了，甚至還會出汗，可實際上體內的熱量卻在不斷散失。

大家都聽過「借酒澆愁愁更愁」吧？它是有道理的。

人的心情好壞，與一種叫「5-羥色胺」的物質有關。它分泌增多時，心情就會好；分泌減少時，人就會產生抑鬱情緒。

酒精，可以增加5-羥色胺的分泌，所以鬱悶的時候喝點酒，確實會讓我們暫時好起來。

但是，喝酒後幾小時，5-羥色胺的分泌增加，實際上是提前透支了之後幾天的用量。

你是一時暢快了，接下來幾天就會愁更愁！長此以往，5-羥色胺總是透支性分泌，最後的結果就是耗竭。

日常應酬中，不少人採用的「秘訣」就是——喝多了之後到衛生間「摳喉嚨」催吐，嘔吐之後感覺好受一些，甚至可以繼續喝酒。

但這屬於「危險動作」！

催吐時，會強迫性地引起腹內壓增大，除了容易引起胃出血外，還會導致十二指腸的酒精或其他東西進入胰管和膽管，造成胰管堵塞，引發十分兇險的急性胰腺炎，可危及生命。

酒後多喝點水，可以相對降低身體里的酒精濃度，促進排泄。

現在，喝酒兌飲料似乎成了一種飲酒時尚。紅酒+雪碧，威士忌+冰紅茶，啤酒+可樂……各種「混搭」組合數不勝數。

由於兌了飲料的酒濃度較低，感覺像在喝飲料，所以很多人對它情有獨鍾。

這種喝法，其實是不健康的！

通常用來兌酒的碳酸飲料，在胃裡放出的二氧化碳氣體會迫使酒精很快進入小腸，而小腸吸收酒精的速度比胃要快得多，從而加大傷害。

另外，酒兌飲料後，喝的人一開始覺得像在喝飲料，就使勁喝，一旦察覺到有酒精作用時，就已經喝多了。

飲酒可誘發急性心肌梗死，尤其是老年人和有糖尿病等基礎病的患者。

另外，據統計，我國每年有11萬人死於酒精中毒引起的腦出血，佔總死亡率的1.3%。

大過年的

咱別跟自己的胃過不去~

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