生活瑣悟雜談
我常常想，每個人的經歷體驗，都可以來一段口述歷史，集結成冊便是自成一統的枕邊書。日記，記下所有日子的美好的存在與真實的幻想。我要繼續愛著並記錄生活。終有一天，我會實現我的夢。
【生死】
一個比我還年輕的朋友去了，震驚之外，只能默哀。生活到底讓你陷入了怎樣的泥潭，讓你可以這樣生無可戀。在另一個世界，望你安好，尋到了心靈的凈土，再無可悲可怕的人事。我是一個很悲觀的人，從小到大，我都認為，人生來就是受苦的，無論那類人，無論哪個階段，無論身處何方，我覺得任何人對生都有一種深深的絕望，卻又無奈地生。不知道年紀那麼小的我，想的東西為什麼那麼複雜，那麼灰暗。或許正因為這一點，我才敏感同時堅韌，才能更多地感受到生的驚喜，心存感恩。
對於生死，我們拙於言辭無法行動。我們糾結死，因為活著就有諸多的可能性，來得及改錯，來得及悔悟，來得及盡孝，來得及彌補，來得及荒唐，一切都還來得及。現在想想，小時候那麼討厭生，認為活著就是受苦受難，必須經得起各種考驗，是怕吃苦，是逃避的姿態吧，說到底，是不懂得死的可怕，不懂得一無所有的滋味。可是，如果生可求，在真的擁有的時候，自己珍惜了多少？
【心態】
只有在你生命美麗的時候，世界才是美麗的。——顧城
拿得起的人，處處都是擔當；拿不起的人，處處都是疏忽。放得下的人，處處都是大道；放不下的人，處處都是迷途。做一個什麼樣的人，決定權在自己；有一個什麼樣的生活，決定權也在自己。計較的心如同口袋，寬容的心猶如漏斗。複雜的心愛計較，簡單的心易快樂。
我發現我蛻變了。以前會急的事，現在可以化繁為簡；以前會哭的事，現在可以冷靜分析；以前會爭的事，現在可以善解人意；以前會鬧的事，現在可以雲淡風輕；以前傷過的人，現在偶爾浮上心頭；以前錯過的事，現在做好還來得及；以前無知的錯，現在有了完整的我。經歷，財富！
喜怒哀樂與外物無關，源於自己，斷執念，寬己心，此行求善真美，隨心而遇而樂而活！看清內在的自己，真實的自己才是獨特的完整的，你欣賞或者厭惡的都是內在投射的自己的某一方面。每天成長一點點，培養著自己被需要的品質和能力，追求著做一個有情懷有積極影響力的做實事的實在人。
當我讚美時，我內心清靜愉悅，如在天堂；當我抱怨時，我內心苦悶抑鬱，如墜地獄！
【品質】
給生活時間和空間，生活給你生氣和活力。
即使忙碌到不能自拔，也要花時間發現生命美，營造生活味。對打掃零負擔的一種方法是，把它當成茶餘飯後或久坐不動或緊張的工作後的全身運動。西瓜解暑，瑜伽解疲，讀書解惑，音樂解悶。讀本書，做運動，畫小畫，寫文章，身心受益，時間伴著你，會成佳釀，愈久彌香。
有時候會想，我們是不是太過「忘我」而失去了「自我」？我喜歡這樣平淡幸福的飯後聊天時光，大夥隨便嘮嗑，如話家常。
把時間用來做有意義的事情，你會覺得它匆匆，如果用無聊又無趣去填滿它，你會覺得它難熬。年輕的時候一定要培養很多的興趣愛好，要不然有閑暇時間，遇到中年危機之時，或者退休之後，你會墮入荒蕪、空虛和頹廢中。
看到同行的老師和他的妻子把自己的小家裝修得那麼獨特，中式的藝術感和小家的溫馨情味並存，我想他們是珍惜自己的家的。居家如同享受一種生活方式，營造理想的生活氣息，當把房子和家融為一體，讓他們在同一個時空里服務於人的生活時，人不知不覺就賦予了家居人情味、生活味。在這樣按照自己心中所想親手打造的小天地里居住，一夢一醒、吃穿玩鬧都能恬笑安然。
【修養】
一個人的修養跟人心的成熟和理性有著必然的聯繫。你有修養，說話做事就會考慮別人的感受；你有修養，對人對事就多了理解和包容；你有修養，就不會隨意放縱情緒和脾氣；你有修養，就能用平和的情緒和積極的思想影響他人；你有修養，就不會隨便擺臉色傳播你的不快樂不滿意不安心；你有修養，就不會只言出而不行、只想做而不做；你有修養，會想和他人在生活上共鳴共舞而不是掌控式的獨奏獨舞；你有修養，是遠離不快樂而不知所以然，追求樂己樂人而知所以然；你有修養，就會放開世界，體驗生活，知人愛人。
【深思】
看的東西太多，反而忘記了怎麼去銘記，碎片化的信息充滿了內心，而真正翻閱時，才發現，空虛無比！沒有經過咀嚼和遷移的信息，只是一條死魚，貌似完整，實際早已經變質；又像枯葉，貌似艷麗，實際隨時會飄零。每天都要整合信息，記錄生活，用心思考！
蠻幹和巧幹中間絕對差了一萬個腦子。沒有鐵打的身體，更沒有不生鏽的大腦，不過，用腦子支配身體，絕對好過用身體綁架大腦，摧殘神經。願每日積善，體驗生命，達成良願。不在生命留下更多的遺憾，不讓疲憊成為負能量之源，不欠下明天也還不完的歷史債務。是的，把握當下，守住今天就好，當然，是用腦。
【運動】
要變成像樹一樣紮根大地的女子，運動一日不可偏廢，隨時隨地堅持來場安靜地身體說！
做人怎麼可以懶呢？一身臭皮囊，一定要多晒晒太陽，筋骨動起來才能避免思想的荒蕪，願精神豐沛，物質無乏！當工作生活對你做鬼臉的時候，如果身體健康，你完全有反擊再戰的能力。而當生活工作一切正常，如果你的身體莫名其妙地脆弱乏力，紅燈常亮，你最終會喪失反擊的可能，從被需要變成被拒絕，因為你做不到一般好，也不可能比他人做得更好。
最近的天空忽明忽暗，心裡的牽掛壓低再壓低，仍是放不下。練習瑜伽，教會我放下，身心更加平衡。跑起來感受身體的呼吸，跑起來給跑道畫一個又一個圈，哼哼哈嘿！打球也好，瑜伽也好，跑步也好，每種運動都是無可替代。運動的舒爽酣暢，讓全身每一個細胞都煥發了新的活力！不要限制自己的激情，剋制自己的熱情，沒有任何事可以阻止你的身體找回活力，不能把生活交給不愛運動不愛生活的自己！！人有活力才能成活，人有情趣才算有格！
【安全感】
具備安全感是一種很重要的素質，給他人安全感也是一種極其重要的素質。記得徐靜蕾曾說:我對這個世界很有安全感。我希望自己能具備這樣的心理素質。最近有點過度操心和焦慮，擔心身邊的人過得不夠安全，其實大家都很好，是我瞎操心了。希望自己不管是對人對事、工作生活都能讓人放心，盡到自己給他人安全感的責任。
有些東西放下方能安身立命，改變不了的永遠彆強求，改變得了的不貽誤時機。不因他人的誤解而荒廢自己，更不能破罐破摔，塑造自信陽光獨立堅韌的自己才有更好的明天。
對待生命你不妨大膽冒險一點,因為好歹你要失去它。一切美好的事物都是曲折地接近自己的目標，一切筆直都是騙人的，所有真理都是彎曲的，時間本身就是一個圓圈。——尼采
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