兩名女孩為了減肥，結果得了厭食症，以後想生孩子都難
寧寧姐
許多愛美、或者長得胖的女孩為了減輕體重，不惜傷害自己的身體，用不科學的方法減肥，結果體重是降了，但是身體卻誇了。
這不，一名27歲的小寧就是用這種不科學的方法減肥。
減肥減得了低血糖
小寧家住在漢口，原來她是一個胖子，160斤重。為了減肥，從去年12月起，小寧每天只吃不加油鹽的水煮蔬菜和雞蛋，3個月減到了125斤。
效果確實不錯，然而，減肥成功的小寧卻頻繁出現頭暈、胸悶、心悸、冷汗淋漓的癥狀，1日來到湖北某醫院肥胖專科就診。檢查發現，小寧血糖指標只有3.6,患上了低血糖症。
醫生說，像小寧這樣盲目節食，不吃主食和肉類，除了引起低血糖、貧血等疾病，還可能影響生殖功能。
減重的終極目的是身體健康，而不是單純追求體重下降。
為了減肥成功不吃主食，結果自己的身體誇了，減肥要用科學的方法，不能為了瘦，就盲目減肥。
除了小寧減肥患上疾病之外，另外一個女大生的情況也很糟糕。
減肥減成「紙片人」
小婉，21歲，一名大四的學生。
小婉並沒有很胖，身高167cm，高中時候最胖130斤。進入大學後，她意識到自己太胖所以拚命減肥，吃得少動得多，有時候一天的主食就僅靠早上的一片全麥吐司。
減肥至今，小婉是真的瘦下來了，成為了「紙片人」，體重只有30公斤。但是，她的身體也垮了。
由於減肥過度，兩個月前，小婉感覺全身沒有力氣，連走路都覺得困難。父母帶小婉到杭州市第一人民醫院檢查，檢查結果發現小婉血紅蛋白低，肝功能異常，門診擬「肝功能異常」收治入院。
醫生診斷出小婉營養不良性肝功能損傷，神經性厭食症。
不僅如此，由於過度節食減肥也讓小婉月經異常，從去年5月份起她就沒有了月經，算下來她已經停經10個月了。
此外，由於食物攝入量少，該吃飯的時候不吃飯，本該幫助食物消化的胃酸嚴重腐蝕胃黏膜，小婉的腸胃也很不健康。
姑涼們，愛美可以理解，但是為什麼一定要選擇這麼極端的方法？體重可以減，但是身體誇了就回不來了。身體是自己的，自己不愛護，還期望誰愛護呢！
醫生給想要減肥的市民四點建議
三餐按時吃飯，尤其早餐要吃好，晚餐少吃，可適當多補充膳食纖維，如麥片、魔芋等；避免多油、多鹽、多糖食品，盡量避免在外就餐；每周吃堅果累計不超過50克；規律作息，不熬夜，保持適量運動。
生活中，想要減肥的不只是她們，還有許許多多的姑涼們都在減肥，不吃主食，只吃水果、喝點奶片什麼的，這樣確實可以減肥成功，但也是要付出代價的。
姑娘們，切莫減肥過度啊！
來源：武漢晚報、中國經濟網
