寶寶吃飽了嗎

對於寶寶來講，母乳無疑是最天然、最合理的食物。媽媽母乳的多少直接影響到寶寶的生長發育，那麼媽媽如何知道自己的母乳是否足夠寶寶吃呢？

從外觀上看

餵奶前奶水充足的乳房會顯得飽滿，表面青筋顯露。用手輕擠乳頭，奶水就會噴流出來，餵奶後乳房鬆軟。

從孩子吃奶情況看

餵奶時聽見寶寶有規律的吞咽聲，表示母乳充足。如果寶寶總是用力吸吮，卻聽不到連續的吞咽聲，或吸幾口才咽一次，或者吃奶時間很長，吃完睡下不久又醒來，並向兩側轉頭啼哭，小嘴像是在尋找乳頭，那就說明母乳不夠吃，不充足。

從嬰兒身體狀況看

寶寶沒有患病，且體重增加，平均體重增18~30克/日，表明母乳充足。如果體重不增或增加很慢，平均每天少於18~30克，且大便稀、呈綠色、次數增多等，則表示母乳不充足。

從排泄情況看

每日至少更換6次或6次以上的尿布，期間有2~3次軟大便，大便呈金黃色糊狀。通常寶寶吃飽後會比較安靜表現滿足、容易入睡，醒著時喜歡玩耍，這也表明母乳充足。

從神情情況看

小眼睛閃亮，反應靈敏。媽媽增加乳量的方法是讓寶寶早吸吮、勤吸吮。如果媽媽的泌乳量不能滿足寶寶的需要，寶寶就會出現母乳不足癥狀，如體重增長遲緩、脫水、低血糖、大小便量少等。

母乳對於寶寶很重要，擁有充足的母乳，寶寶能獲得豐富的營養，身體能夠更加健康的成長。媽媽們在哺乳的時候應注意時常觀察，發現母乳不足應該及時排查，手法催乳和食物療法相結合，保障母乳的供給。

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