教你這道操作簡易又能提升餐桌逼格的硬菜
扇貝味道鮮美,屬於高蛋白低脂肪的貝類,是補鈣、補鐵的佳品,與海參、鮑魚齊名,並列為海味中的三大珍品。扇貝的閉殼肌很發達,晒乾後肉色潔白、細嫩,是用來製作乾貝的主要原料,味道鮮美,被讚譽為「八鮮」之一。
在飯店點一盤製作精美的扇貝,通常價格高昂又吃不過癮。但其實扇貝作為一種食材價格並不是很高,我們可以在很方便地在超市裡買到。相信大家在夏天的大排檔里很喜歡點蒜蓉烤扇貝烤生蚝之類的,吃過很多次自己卻沒有做過,其實做蒜蓉粉絲扇貝非常簡單,我們可以買扇貝回家自己烹飪。
接下來,小編就要教教大家蒜蓉粉絲扇貝的做法啦。
準備工作的第一步是刷洗扇貝。如果是在菜市場購買,可以讓老闆幫你初步處理一下扇貝,把髒東西去掉;回家後,用小刀把貝肉割下來,並把貝殼和貝肉分別清洗乾淨。
然後看一下我們的配料和調料:
粉絲、大量的蒜(3個扇貝需要1頭蒜來炸蒜蓉)、小米椒、小蔥、料酒、蚝油、生抽、鹽。
將粉絲用開水泡軟。
把貝肉清洗乾淨後,放入小碗,倒入料酒,放入薑絲去腥。小蔥和小米椒切沫備用。
準備齊全,就開始製作啦。
第一步也是非常重要的一步,是將蒜蓉煸香。將蒜耐心切成蒜末,然後開中大火熱油,7成熱後倒入蒜蓉,轉小火。在這個過程及要注意一直攪動,否則蒜會糊鍋底。
等蒜蓉微微變色後,連油一起盛入小碗,加入2勺蚝油、1勺生抽、半勺料酒、小半勺鹽,攪拌均勻。澆汁就調好啦!
接下來的步驟非常簡單,就是擺盤+上鍋蒸啦。
把洗乾淨的扇貝殼放在盤子里,然後先放粉絲、再放扇貝。
把剛剛煸好的的蒜汁澆在上面,再撒上小米椒末。
賣相完美!
最後一步,就是先把鍋倒水燒開,然後把盤子放進鍋里蒸了。大火蒸5-7分鐘即可。
出鍋後,把蔥末撒在扇貝的頂部。
另外用一隻乾淨鍋,將油倒進去加熱,燒到熱得冒煙,然後用勺子把熱油澆在扇貝上。
好了,享受吧!
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