去西藏一定要做好這些準備，這樣的旅行才叫完美！

最新 02-11

最近很多朋友給小編留言，問小編去去西藏之前都要準備些什麼？

1、我們先說衣著：現在西藏比較冷，建議穿羽絨服，保暖內衣，手套，帽子等保暖用品。

2、預防高原反應：

1、高血壓、心臟病，哮喘病患者請勿進藏，適量飲用酥油茶、奶製品、紅景天等飲料可增強對高原氣候的適應能力。初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔在剛下火車時通常是沒有什麼感覺的，覺得很正常，這個時候很多人就自以為是的打出跑、跳，其實是錯的，高原反應通常是在到達拉薩一段時間後或者第二天才開始的，所以剛到的時候切記不要跑、跳，不要過於興奮，不要大叫，要多喝水，不要抽煙喝酒。可以適量喝點紅景天、葡萄糖之類的。另外切記剛到西藏不要洗澡！還可以提前一周開始飲用紅景天，這是很多朋友嘗試過的，效果非常好，一次只須泡20~30g左右，對提高身體素質，增強心血管，緩解高原反應很有效。

3、隨身藥品一般是感冒藥、胃藥、預防高原反應的葯、創可貼之類的常用藥品，西藏什麼都有賣，不需要過於擔心。

4、西藏的紫外線特彆強，很容易被紫外線灼傷，所以一定要注意帶防晒霜，墨鏡，帽子等等，這樣才能有效的保護好自己。

5、在西藏，取錢還是很方便的，一般縣城都會有銀行，但建議最好使用郵政，農業等銀行，其他的大銀行有些小縣城是沒有的，還有比如廣發銀行，光大銀行，交通銀行，這一類比較小眾的銀行，西藏是沒有的，所以在出行前一定要準備好儲蓄卡。

6、去西藏如果不想跟團，那小編建議大家可以從成都包車從318線進入西藏，到達拉薩，這樣可以一直把川藏最美景色看完。這樣玩也會比較開心。在這裡我附送一條西藏自駕拼車的行程給大家。

D1成都--新都橋

D2新都橋--稻城亞丁

D3亞丁一日游

D4亞丁--芒康

D5芒康--八宿

D6八宿--然烏湖--米堆冰川--波密

D7波密--嘎隆拉--墨脫

D8墨脫--波密--魯朗--林芝

D9林芝--雅魯藏布江大峽谷--南咖巴瓦峰--林芝

D10林芝---拉薩

D11拉薩--羊卓雍錯--拉薩

D12拉薩--遊玩布達拉宮--大昭寺

D13拉薩--納木錯--那曲

D14那曲--唐古拉山口--沱沱河

D15沱沱河--可可西里--格爾木

D16格爾木--茶卡鹽湖--青海湖

D17青海湖--西寧散團

7、到西藏可以入宿家庭旅館之類的，有藏式風味，又不貴，很舒服

8、到西藏一定要注意言行，要注意民族團結，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的頭也是不能摸的，這是禁忌！到西藏要跟隨西藏的風俗習慣，比如喝酥油茶，去藏族人家，主人肯定會倒上酥油茶，雙手遞給你，你一定要雙手接過來，千萬不可單手

二、這些是西藏最好的景點，你可以看一下你對哪些地方有興趣，再給自己制定行程：

到了西藏這些景區一定要去看一看，布達拉宮、大昭寺、小昭寺、普莫雍錯、羊八井、日多溫泉、羅布林卡、西藏博物館、八廓街、楚布寺、扎希寺、清真寺等等；

2、日喀則：珠穆朗瑪峰、扎什倫布寺、白居寺、江孜縣、薩迦寺、萬佛寺、中尼友誼橋等等；

珠穆朗瑪峰是每個人的夢想，不過從拉薩去珠峰來回需要將近5天時間，所謂累並快樂著，在這裡體現的淋漓盡致了

3、林芝：雅魯藏布大峽谷、南伊溝、卡定溝、柏樹王、巴松措、魯朗、墨脫、比日神山、南迦巴瓦等等

雅魯藏布大峽谷被稱為世界第一大峽谷，你可以選擇去裡面坐快艇，感受一下大峽谷給你的震撼；南伊溝，可以感受最原生態的牧場，植被；卡定溝看天佛瀑布；柏樹王，可以去試試多少人才能圍住這顆大樹，呵呵；巴松措的湖水平靜美麗，讓我們不忍去驚動，但是想投入進去；魯朗林海的壯美、墨脫徒步的驚險和刺激、南迦巴瓦的神秘都可以在林芝感受