一些拿得出手的菜教你！

猶疑了良久終極決議仍是做了一道葷菜犒勞本人，不外仍是離不開另一道蔬菜。土豆排骨的做法很複雜噢，用燜煮的伎倆，土豆去皮切好當前用凈水沖刷兩遍洗凈表皮的澱粉，當前就與腌制好的排骨一同燜煮調好味便可。

固然參加了肉但是也不敢放太多肉，以是大部分呢仍是青瓜。蘿蔔菜刷洗潔凈當前炒熟調好味便可出鍋裝盤。習性性的做菜的話就會參加辣椒，由於湖南妹子嘛一定是離不開辣椒的，並且肉原本就少了，辣椒怎樣能夠沒有呢！

純素菜的一天，原本就吃了兩天的肉了，也是應該給本人清清腸嘻嘻嘻。不外這個清淡的菜也挺好吃的呢，要留意清算潔凈土豆與青菜的表皮噢，會有許多細菌殘留在表皮的呢。吃到肚子里可不太好。

吃蝦不妨噢！由於蝦含有豐厚的蛋白質，並且仍是很低脂的食品，我也不會吃許多噢，只做了四個蝦，菠菜參加了蒜蓉，由於蒜蓉與菠菜一同做出來會十分的甘旨。吃蝦的時分留意去除蝦頭蝦尾。

周六不是放假歇息嘛，以是呢就窩在家裡也沒有吃啥，裡面冷也懶得進來，在家裡不活動更別說耗費能量了，也就不怎樣餓，只漸漸炒了一個菜苔外加一個蕎麥饅頭就處理了一餐，說實話蕎麥饅頭加上菜苔還挺好吃的呢。

一周的最初一天一定是要好好犒勞本人的啦！以是啊責無旁貸的去裡面吃了一份烤鴨飯。各人以為怎樣呢？我這麼吃準確嗎會不會對身體無害呢？歡送在下方批評區批評，更多出色內容等著你哦~

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